ترفند رایانه مذهبی عاشقانه روانشناسی....
یکی از توانمندی هایی که نرم افزار Microsoft Outlook برخوردار است و اکثر کاربران از آن بی خبرند ، قابلیت ارسال ایمیل صوتی یا Voice Mail است. با استفاده از این روش شما میتوانید یک پیغام صوتی را ظبط کرده و برای فرد مقابل ارسال کنید. سپس او میتواند پیغام شما را به شکل صوتی دریافت کند. برای این کار: - آيا ميدانستيد که: در مجسمه هايي که براي يادبود سربازها ميسازند: - آيا ميدانستيد که: هر کدام از شاه هاي ورقهاي بازي نشانگر شاهي در واقعيت است؟ خشت: ژوليوس سزار - آيا ميدانستيد که: 111،111،111 × 111،111،111 = 12،345،678،987،654، 321 - آيا ميدانستيد که: فيلها تنها موجوداتي هستند که نميتوانند بپرند؟ - آيا ميدانستيد که: قويترين ماهيچه بدن، ماهيچه زبان است؟ - آيا ميدانستيد که: خرسهاي قطبي چپ دست هستند - آيا ميدانستيد که: سوسمارها نميتوانند زبانشان را بيرون بياورند؟ - آيا ميدانستيد که: مراکز چشايي پروانه روي پاهايش قرار دارد؟ - آيا ميدانستيد که: سوسکها تا 9 روز پس از، از دست دادن سرشان قادر به زنده ماندن هستند و تنها به اين دليل مي ميرند که نميتوانند چيزي بخورند؟ - آيا ميدانستيد که: صداي اردک اکو ندارد وهيچکس هم دليل آنرا نميداند؟ - آيا ميدانستيد که: امکان ندارد بتوانيد آرنج خود را ليس بزنيد؟ - آيا ميدانستيد که: مهاجرين انگليسي در استراليا با حيوان عجيبي روبرو شدند که بسيار بالا و دور مي پريده. هنگاميکه از بوميان در مورد اين حيوان با حرکات بدن پرسيده اند آنها در جواب گفته اند: - يه نفر داشت دو نخ سيگار رو باهم ميكشيد.بهش گفتن چرا دوتائي سيگار ميكشي.گفت يكي واسه خودم يكي هم براي دوستم كه تو زندونه از پژو 206 صندوقدار ميپرسن نظرت در مورد صندوق عقبت چيه؟ ميگه:"حالا احساس جنيفر لوپز رو درك ميكنم يه ترکه سوال مي کنند آقا شما چرا باسنت اينقدر گندهس؟ ميگه آخه وقتي من بچه بودم مامانم به جاي اينکه براي من پودر بچه استفاده کنه از بکينگ پودر استفاده ميکرد مگسه دور سر ترکه وز وز مي کرده ، ترکه مي گه : برو جون مادرت ...الان برامون يه جوک درست مي کنن - به يكي مي گن معني عكس پرچم دزدان دريايي چيه ؟ مي گه: خوردن كله پاچه در دريا ممنوع ترکه پري دريايي ميبينه ميگه : واي تو چقدر خوشکلي . زن من ميشي ؟ پري ميگه: من که آدم نيستم . ترکه ميگه : فکر کردي من آدمم يه روز يه تركه تو اتوبوس به يه خانم تنه مي زنه ، خانومه داد مي زنه مي گه احمق بي شعور ، تركه بر مي گرده مي بينه همه دارن نگاهش مي كنن ، مي گه چيه احمق بي شعور نديدن ترکه مي ره کنسرت ابي بعد از کنسرت همه يه چيزي مي گفتن يکي مي گفته ابي صداتو ابي نفستو ترکه رو جو مي گيره مي گه: ابي ننتو n امريكاييه ميخواد حال اردبيليه رو بگيره ميبرتش امريكا بهش ميگه زمين رو بكن اونم ميكنه بعد از ده متر كندن ميرسن به يه سيم . امريكاييه ميگه اين يعني ما صد سال پيش تلفن داشتيم تركه ميگه حالا تو بيا بريم اردبيل. اونجا بهش يه بيل ميده ميگه بكن صد متر ميكنن به هيچي نميرسن تركه ميگه اين يعني ما صد سال پيش موبايل داشتيم يه روز ترکه تو خيابون داشته چشم چروني مي کرده يکي بهش ميگه مگه خودت خواهر و مادر نداري؟ترکه مي گه: دارم ولي به اين خوشگلي نيستن تو جبهه چند نفر داشتن شل و ول را ميرفتن...ترکه ميپرسه اينا چشونه؟ ميگن: اينارو شيميايي کردن... فرداش ترکه گشاد گشاد راه ميرفته... بهش ميگن تو چت شده؟ ميگه : منو فيزيکي کردن به بچش ميگه برو دو تا نون از خونه همسايه بگير . بچه ميره و برميگرده ميگه نون ندادند.باباهه ميگه : چه همسايه خسيس هست برو از تو يخچال خودمون بيار تركه ميره جوراب فروشي ميگه جوراب مي خوام فروشندهه ميگه مردونه؟ تركه دست ميده ميگه :مردونه به رشتيه ميگن مگه تو رشت دختر نجيب هم پيدا ميشه ميگه آره ؟ ولي 20 تومن گرونتره : تركه تو مسابقه بيست سوالي شركت ميكنه، قبل از مسابقه بهش ميگن: ببين جواب ژاندارمريه ولي همون اول نگي كه ضايع بشه، يه چند تا سوال اولش بكن بعد جوابو بگو. مسابقه شروع ميشه، تركه ميپرسه: جانداره؟ مجريه ميگه: نه. تركه ميگه: مِريه؟ ميگه: نه. تركه ميگه: جاندارمريه ترکه دل درد داشت رفت دکتر. دکتر يه ظرف کوچيک بهش داد و گفت: فردا تو اين مدفوعت رو بريز بيار. ترکه فرداش با يه سطل پر عن رفت پيش دکتر...! دکتر گفت اين چيه...؟ چرا اينقدر زياد...؟ گفت: آقاي دکتر، گفتم شايد تعارف ميکني 1-خواب بعد ازظهر هوش را افزایش میدهد کمی چرت بزنید این کار به نفع سلول های خاکستر مغز شما میدهد آزمایش هایی که میان هزار داوطلب صورت گرفته میکنند درازمایشهای هوشی مانند iq کمتر موفق میشوند مقایسه با افرادی که بعد ازناهار استراحت میکنند کمتر است در رزیم غذایی مثل هویج و میوه های دارای رنگ روشن و طول عمر افراد شود مواد غذایی ذکر شده حاوی ماده ای انسان میزان مصرف کاروتن را در سالمنمدان مورد مطالعه کاروتن به میزان زیاد مصرف میکنند دارای عمر طولانی میزان قابل توجهی دراین گروه کم بوده است محققان در قرصهای مکمل روزانه به بازار بفرستند اما این قرص بهتر است این آنتی اکسیدان هارا بشکل طبیعی آنها مصرف مبتلا به ابله مرغان باید از نورافتاب اجتناب کند متخصصان دراین زمینه معتقدند که نور خورشید به تنهایی نمیتواند مشکلات زیادی مدت طولانی میتواند منجر به گرم شدن فرد و درنتیجه تاولها میشود مشکلی شده است برای بر طرف کردن این مشکل میتوانید مسکن ایبو پروفن که از پر مصرف ترین داروهای ضد درد ندارد همچنین اعلام شده است که باتوجه به فواید این کاستن درد کمر وسردرد و یا ناراحتی ها ناشی از التهاب ایبوپروفن فروش ان در انگلیس تنها با تجویز پزشک است که خوردن شکلات شیری موجب تقویت عملکرد که نقش محرکها را در بدن ایفا میکنند موادی همچون دراین مواد کشف شده بود برای مطالعه تاثیرات شکلات های خواستند درسه موقعیت مختلف هشتاد و پنج گرم شکلات هیچ چیز مصرف نکنند بعد از گذشت پانزده دقیقه دوره هضم سوالاتی برای تعیین عملکرد شناختی افراد بود سوالات مطرح شده امتیازات ونمره های بدست امده ازنتایج امتحانات شفاهی های دیگر تفاتوت داشت ومصرف شکلات خالص شیری شکلات حاکی ازان بود که برخی از مواد غذایی به رها شدن میتوانند موجب افزایش عملکرد شناختی درفرد بشوند نتایج غذایی ازاد شده در بدن بعد ازمصرف شکلات موجب افزایش وبهبود فقط وفقط عشق است که باعث الهی شد ن انسان میشود . زمانی که هر لحظه از رندگی آمیخته وسرشار از عشق باشد وپیشه ما عاشقی شود خود زندگی تبدیل به عبادت میشود ودیگر نیازی به جستجوی خداوند نیست ، درهمه احوال خداباما خواهد بود. تنها از راه عشق است که خدا را تجربه میکنیم. چرا که قلمرو عشق قلمرو خداست . <<خدا عشق است وعشق خداست .>> چکیده ای از سخنان اوشو در باره عشق : =عشق پرنده است وعاشق آزادی هرگز عشق رادرقفس نکن . =نمی توان بنام خدا نفرت ورزید ، نمی توان بنام خدا شکنجه داد،نمی توان بنام خدا کشت ، بنام خدافقط می توان عشق ورزید . =قلبتان را به روی عشق بگشاییدتاحقیقت رابیابیدوکامل شوید. =عشق مستلزم شجاعت است . زیرا برای سفر به اقلیم عشق باید ترک نفس کرد وترک نفس برای زبونان ساده نیست . =عشق بدون توقع ونیاز ، شالوده رهایی است . =آنچه چشم آدمیان را به روی خدا گشود ه عشق بوده است =کسی که نمی تواند عشق بورزد ، باهوش هم نمی تواند باشد ، با وقار هم نمی تواند باشد، زیباهم نمی تواند باشد ، زندگی چنین کسی دردناک است . =اوج عشق آزادی است ، آزادی محض وهر پیوندی که آزادی را از بین ببرد بی ارزش است . =شعر زاده عشق است ، جایی که عشق هست ، همه هستی به شعری دل انگیز تبدیل میشود . =به عشق فکر کن ، درباره عشق تامل کن وبه قلمروعشق پا گذار، آنگاه بتدریج وگام به گام قلمرو عشق را کشف میکنی ، قلمرو عشق قلمرو خداست . کسی که عاشق است خدارایافته است . همیشه عاشق باشید آيا از ديدارهايي كـه مـنجر به بــرقـراري رابـطه نگرديده اند اگر در يافتن جفت خود منتهاي كوشش خود را نموده ايـد اگر فكر كنيد كه عشق هرگز شما را پيدا نخواهد كرد، چنين نيز خواهد شد بسـيـاري از زنـان نـاامـيديـهــاي رومانتيكشان آنها را متقاعد نموده كه براي ايـنـكه مـورد محبت و توجه ديگران قرار بگيرند، به صـورت ذاتــي چيزي درونشان وجود ندارد. آنها مثلا ميگويند: "كي حاظر ميشه با من ازدواج كنه؟ مطمئنم كه تا آخر عمرم تنها ميمونم." بطور واضح چنين زناني همانند من و شما شايسته و سزاوار عـشق هستند. ( بله، ما سزاواريم!) اما آنها داراي مشخصه اي ترسناك مي باشند كه مي تـوانـد بـراي سـالهاي متمادي باعث تنها ماندنشان گردد: "پيشگويي كامبـخش." يعني مسـئـلـه اي واقعـيـت مي يابد چون مردم انتظار واقعـيتش را داشته و بگونه اي رفتار ميكـنند كـه باعث اتفاق افتادن آن گردد. پيشگويي كامبخش مسري نيست اما سبب ميگردد تا ارتـباطات بالقوه به سويي مخالف بحركت درآيـنـد. آن يـك بيـماري مـوذي اسـت. بـطور فيــزيكي، بيمار را دست نـخورده باقي ميگذارد. اما هر قدر فردي بيشتر بگويد، "من هرگز عشقي نخواهم يافت،" احتمال وقوع چنين انتظاري افزايش ميابـد. بـطور متـضـاد، هـر انــدازه افق ديدگاه كسي روشنتر باشد -- " من چنـان آدم شـاداب و بـا طــراوتي هستم كه حتما همدمي پيدا خواهم كرد" -- پيشگويي آينده رومانتيك او نيز روشنتر خواهد بود. اگر شما جزء كساني هستيد كه افكارشان از دريغ و افسوس پر شده است،دست بكار شويد: مجله اي تاسيس كنيد. هر روز چيزي دوست داشتني درمورد خودتان بنويسيد. اين كار به مرور زمان آسان تر خواهد شد. حتي مي تـوانيد با برخي از دوستان نزديك يا اقوام خود هم فكري نماييد تا آنها بتوانند دلايلي كه فكر مي كـنند باعث خوشبختي يك مرد با داشتن شما ميگردد را بيان نمايند. علت اين تقاضاي خـود را براي آنها بيان كنيد، آنـها نـيـز احتمالا از كمك كردن به شما خوشحال خواهند شد. هرگـاه فـكـري مـنـفـي در شرف حمله به ذهنتان قرار گرفت، آنرا با فكري مثبت جايگزين نماييد ايده بد بودن همه مردان را لگد كوب كنيد سحر وقفه اي در روابط خـود ايـجاد نموده و درباره وسـواس فـكريش نـسبت به مردان بد كمي به تفكر پرداخت. او ميگويد: "پدرم آدمي خوشگذران و به عنـوان يـك شـوهر و يـك پدر سرد و بي مسؤليت بود. وقتي 10 سال داشتـم مـا را تـرك كـرد. بعد از آن گه گاهي كه او را ميديدم، براي جلب توجه او چرخ و فلك مـيرفتم. وقتي براي داشتن دوست پسر بـه انـدازه كـافي بـزرگ شـدم، بصورت مجازي با افرادي ارتباط برقرار مي كـردم كـه داراي اخلاقيات پدرم بودند. زمانيكه به خودم آمدم و فهميدم كه چه كاري دارم انجـام ميدهـم، بـا مرداني روبرو شدم كه آنچنان هم زرق و برقي و غير قابل اطمينان نبودند." امروز سحر نامزد دارد -- شخصي هم تيپ سامان. او ميگويد: " نميتوانم باور كنم كه آن هـمه وقـت را با مرداني تلف كردم كه همانند يك شيء بي ارزش با من رفتار ميـكـردند. امـا ارزش آن را داشت، چون فكر ميـكنم در نهايت به من آموخت كه قدر يك مرد خوب را بطور حقيقي بدانم بعد از من تكرار كنيد: عشق مترادف با افسار به دست گرفتن نيست اينكه از شريك زندگي خود بـخواهيد 24 سـاعـت روز و 7 روز هـفـتـه بـا شـما بـاشد واقع گرايانه و منـصـفـانـه نـيـسـت، بـا ايـن وجـود مـانـنـد سـارا بـسيـاري از زنان اگر مردشان نيازهايي داشته باشند (مثلا كارها و يا خلوت هاي مردانه) كه نتوان بوسيله رابـطـه بـه آنها جامع عمل پوشاند، احساس دل شكستگي و ترك شدگي مينمايند. سستي و نيازمندي سارا منجر شد به اينكه سعيد احساس كند گويي تحـت بازداشت خانگي قرار دارد. و فرقي ندارد كه زندان چقدر با شكوه و مـجلل بـاشـد، زنـداني بالاخره ميخواهد خود را رهايي دهد. بين زوجين شكاف و جدايي ايجاد ميشود. شاداب ترين زن و شوهرها براي رشـد يـافتـن به يكديگر اجازه نفس كشيدن مي دهند. هرقدر جدايي زندگي آنها پوياتر باشد (در زمينه هاي مشاغل، سرگرمي ها، دوستان)، وقتي بهم ميرسند مجبور خواهند بود مقدار بيشتري را با يكديگر تسهيم كنند. مرتکب عهدشكني عاطفي نشويد 5- اگر فكر ميكنيد كه هميشه حق با شماست، در اشتباه هست علي تهران را تـرجيح داد. اگـر شـمـا و يـا شوهرتان هرگز نـتوانيد اشتباه خود را بپذيريد، ممكن است به كاميابيهاي كوچكي دست پيدا كنيد، اما هـرگز رضـايـت واقعي را بدست نخواهيد آورد. معذرت خواهي نشانه ضعف نيست بلكه عشق يعني گـهــگاهـي مجبور شويد بگوييد كه متاسفيد وقتي شما از کسي متنفريد? از چيزي در وجود او نفرت داريد که بخشي از وجود شماست! زيرا آنچه بخشي از وجود ما نباشد ما را آشفته نميکند در نگاه خسته من بنگر که ديوانه ترينم و تو برايم عشقي تو گرم و زيبا و فريبنده هستي و تو شهد ماندگاري را در وجودت جاودانه داري توپر از غروري -غروري خالصانه تر از تواضع و من امروز برايت دلتنگم و من امروز برايت مشتاقم و تو امروز برايم آرزو هستي دلتنگم دلم براي ديدنت پر مي كشد و نگاهم فقط تو را مي جويد هيچکس نمي تونه به دلش ياد بده که نشکنه ... ولي من حداقل مي تونم بهش ياد بدم که وقتي شکست با لبه هاي تيزش دست اوني که شکسته رو نبره مثل دوتا كبوتر پر بكشيم بريم روي بلندترين درخت لونه كنيم... بعد تو تخم بذار, منم ميرم گوجه بخرم املت بخوريم رفاقت به معني حضور در کنار فردي ديگر نيست بلکه به معني حضور در درون اوست - هيچ کس ويراني ام را حس نکرد وسعت تنهايي ام را حس نکــرد در ميــان خـنــده هـاي تـــلـخ مـن گريه ي پنهاني ام را حس نکـرد در هجوم لحظه هــاي بـي کــسي درد بي کس ماندنم را حس نکرد آن که بــا آواز من مانــوس بــود لحظه ي پاياني ام را حس نکـرد - کاش ماه مي فهميد بين اينهمه ستاره و سياره، فقط يکي " مشتري" است - در دادگاه عشق ... قسمم قلبم بود وكيلم دلم و حضار جمعي از عاشقان و دلسوختگان. قاضي نامم را بلند خواند و گناهم را دوست داشتن تو اعلام كرد و پس محكوم شدم به تنهايي و مرگ . كنار چوبه ي دار از من خواستند تا آخرين خواسته ام را بگويم و ومن گفتم به تو بگويند ... دوستت دارم نميخوام در بدر پيچ و خم اين جاده شم واسه آتيش همه يه هيزم آماده شم يا يه موجود کم و خالي پر افاده شم وايسا دنيا من ميخوام پياده شم اين همه چرخيدي و چرخوندي چي شد اون بليط شانس بگو قسمت کي شد عشق فراموش كردني نيست بلكه بخشيدني است......عشق گوش دادن نيست بلكه درك كردن است.....عشق ديدني نيست بلكه احساس كردني است.....عشق جا زدن و كنار كشيدن نيستبلكه عشق صبر داشتن و ادامه دادن است خدايا به هر که دوست ميداري بياموز که اس ام اس 15 تومان بيشتر نيست و به هر که بيشتر دوست ميداري بياموز که ارزش يک دوست بيش از 15 تومان است توي دنيا عاشقا چه بي كسن .. عاشقا عاقبتش خار و خسن .. اينا رو گفتم برات تا بدوني .. عاشقي خيلي خطرناكه حسن يک شبي با ياد تو بدرود خواهم گفت و رفت ،خاطراتت را به جوي آب خواهم گفت و رفت ، در فرار شعرهايم يک شبي خواهم نشست آخرين اشعار خود را بر تو خواهم گفت و رفت ، با خيالت بر ديار قصه ها رفتم ولي قبل رفتن قصه ام را با تو خواهم گفت و رفت ، من ندانستم بگويم عاشق چشمان پر مهر توام يک شبي در خواب تو اين جمله خواهم گفت و رفت............. : مهم نيست غزال هستي يا شير ، با طلوع خورشيد دويدن را آغاز کن. روانشناسان ترک ثابت کردند که مهمترين عامل طلاق ازدواج است اگر روزی عقل را بخرند و بفروشند ، ما همه به تصور اینكه زیادی داریم ،فروشنده خواهیم شد. محمد حجازی نویسنده ایرانی اگر میتوانی عاقلتر از دیگران باش ، اما این موضوع را به آنان مگو . چستر فیلد عاقل هرچه را که میداند نمیگوید و آنچه را که میگوید میداند . ارسطو هیچ چیز ویرانگرتر ازاین نیست كه متوجه شویم كسی كه به آن اعتماد داشته ایم عمری فریبمان داده است. مقام نیست كه انسان را می سازد انسان هست كه مقام رامی سازد. ژان ژاك روسو در دنیا تنها کسی موفق میشود که به انتظار دیگران ننشیند و همه چیز را از خود بخواهد. شیلر عشق برای زن رمانی است که خود قهرمان آن است و برای مرد رمانی است که خود نویسنده اش میباشد . هربرت جرج ولز نویسنده و مورخ انگلیسی عشق مانند سرخک است.هرچه دیرتربه آن مبتلا شویم عوارضش بدتر است. داگلاس جرالد چقدر عاقلند کسانی که در عشق احمقند ! ویکتور هوگو زن یکی از خطاهای قشنگ طبیعت است . جان میلتون شاعر انگلیسی مردی که در نبرد زندگی میخندد قابل ستایش است جرج بنارد شاو نمایشنامه نویس ایرلندی پیامبر اکرم (ص. پیروزی با کسی است که بیش از دیگران پشتکار داد ناپلئون با دیگران بخند نه بردیگران. دیل کارنگی خوشبختی های کوچک خوشبختی بزرگ می سازد. آلفونس کاد اصل شجاعت اعتماد به نفس است. ژنرال دوگل مردمان احمق همیشه از گذشته حرف می زنند، عاقلان در فکر حال و دیوانگان از آینده سخن می گویند. ناپلئون خداوند به تمام پرندگان دانه می دهد،اما آن را درون لانه اش نمی اندازد. هالندی پیشرفت نتیجه نظم و ترتیب است . ادیسون خردمند باشید تا توانگر باشید. قابوسنامه شکست یعنی تاخیر در پیروزی . امام علی(ع ما از جنس رویاهایمان هستیم . شکسپیر خوشبختی از آن کسی است که در پی خوشبختی دیگران است . زرتشت نبوغ،یک درصدش الهام است و نود درصدش عرق ریختن و تلاش. ادیسون آنان که امروز را از دست می دهد فردا را نخواهد یافت ، خوشبختی آینده در استفاده کردن از زمان حال است . شانینگ امید نان روزانه آدمیست. تاگور به جای اینکه به تاریکی لعنت بفرستید ، یک شمع روشن کنید. کنفوسیون عادت ماهیانه ( قاعدگی ) چرخه: چه مدت، چه مقدار و چند وقت یکبار؟ سیستمی که نظم زمانی قاعدگی را کنترل می کند بسیار پیچیده است. تحت تاثیر سیستم هورمونی درون ریز و قسمت های مختلفی از مغز است. همانطور که قبلاً هم اشاره شد، نا منظم بودن قاعدگی در دخترها در یکی دوسال اول مسئله ای متداول است. ممکن است دختری دفعه اول قاعده شود و بعد برای دو ماه دیگر نشود. دختر دیگری ممکن است چند ماه منظم قاعده شود و بعد یکماه اصلاً قاعده نشود. این مسائل برای دخترها کاملاً عادی است. مقدار و طول مدت قاعدگی بستگی به این دارد که آیا تخم گذاری در طی چرخه ی قبل صورت گرفته است یا خیر. همانطور که قبلاً اشاره شد، تخم گذاری در یکی دو سال اول قاعدگی بسیار نامنظم است. بنابراین قاعدگی هم ممکن است عقب و جلو بیفتد. گاهی برای بعضی دختر خانم ها در مورد مقدار و طول مدت قاعدگی سوال پیش می آید. در زیر کمی به این مسائل می پردازیم. هر چند وقت یکبار؟ طول مدت چرخه قاعدگی ممکن است از 21 تا 35 روز طول بکشد. در بیشتر دخترها این مدت به طور متوسط 28 روز است. طول مدت چرخه در یکی دو سال اول متغیر است ولی معمولاً بین 21 تا 35 روز است. اگر دختری بین قاعدگی هایش فقط دو هفته فاصله باشد حتماً باید به پزشک مراجعه کند. وضعیت دختری هم که این فاصله برایش 6 ماه می شود هم به همین ترتیب است مگر اینکه دفعه اولی باشد که پریود شده است. چه مقدار؟ مقدار نرمال ریزش قاعدگی کمتر از یک چهارم فنجان در هر دوره است که معادل 10 تا 15 نوار بهداشتی است. هرچند، خیلی دشوار است که میزان خون از دست رفته در طی زمان قاعدگی را اندازه گیری کرد. گاهی اوقات وقتی بیماری به من می گوید که روزانه از 10 نوار بهداشتی استفاده می کند، به نظر من مشکل فقط این است که آن فرد فقط فردی حساس است و زود به زود نوار بهداشتی خود را تعویض می کند و تا کمی خون روی آن می ریزد سریعاً آن را عوض می کند. چنین فردی از اینکه خون با بدنش مقاربت داشته باشد بیزار است یا اینکه فکر می کند بوی بدی خواهد گرفت که دیگران متوجه می شوند یا اینکه می ترسد خون به لباسهایش سرایت کند. سایر دخترها به نظر مشغول تر از این هستند که بخواهند نوار بهداشتی خود را تند تند عوض کنند و روزانه فقط از 4 نوار بهداشتی استفتده می کنند که کاملاً طبیعی است. پس یک فرد چگونه می تواند بفهمد که چه میزان خون را در طی یک دوره قاعدگی از دست می دهد؟ ابتدا باید بگوییم که ریزش کم یک مشکل به حساب می آید. اگر ریزش اینقدر زیاد بود که یک نوار بهداشتی بزرگ در طی چند ساعت کاملاً پر می شود، در صورتی که این مسئله مداوماً برایتان تکرار شود حتماً باید به پزشک مراجعه کنید. اگر در بیش از یک دوره می بینید که مجبورید هر دو ساعت یکبار نوار بهداشتی خود را عوض کنید، ریزش شما آنقدر زیاد هست که نیاز به معاینات پزشکی باشد. در اینگونه موارد، معمولا آزمایش خون داده می شود تا ببینیم که فرد دچار کم خونی هست یا خیر. دوره های قاعدگی از دست رفته... دوره های قاعدگی از دست رفته غیر معمول نیست که دختر خانم ها در طی یکی دو سال اول قاعدگیشان بعضی از قاعدگی ها را جا بیندازند. جا انداختن یک دوره قاعدگی: بعد از دو تا سه سال دیگر قاعدگی باید به طور منظم بعد از 21 تا 35 روز اتفاق بیفتد. در این زمان حتی جا افتادن یک قاعدگی ممکن است دلیل بر وقوع مشکلی باشد. در اینجا به چند تا از دلایل جا افتادن یک قاعدگی اشاره می کنیم: · حاملگی: در این مورد همیشه تست حاملگی داده می شود و بهتر است که به بیماران هم اطلاع داده شود که چنین آزمایشی از آنها گرفته می شود. · بیماری حاد · فشارهای عصبی · تغییر وزن سریع چه زمان به پزشک مراجعه کنیم؟ به طور خلاصه باید بگوییم که اختلافات زیادی در قاعدگی در افراد مختلف وجود دارد. در یکی دو سال اول قاعدگی بی نظمی هایی در طول مدت چرخه و مقدار ریزش مشاهده می شود که کاملاً عادی است و مشکل خاصی وجود ندارد. اما اگر چرخه قاعدگی کمتر از 21 روز یا بیشتر از 3 ماه طول کشید حتماً باید با یک پزشک مشورت کرد. بعد از این چرخه های قاعدگی باید منظم شود. در این زمان هم اگر بی نظمی هایی در چرخه ها دیده شد باید به پزشک مراجعه کرد. جا انداختن فقط یک دوره قاعدگی، حتی بعد از اینکه چرخه ها منظم شده اند، مشکل خاصی تلقی نمی شود. اما جا انداختن بیش از یک دوره ممکن است علائمی برای یک مشکل به حساب آید. همیشه باید امکان حاملگی را در نظر گرفت. پیشنهاد می کنم که بعد از جا افتادن دومین قاعدگی به پزشک مراجعه کنید. جا افتادن چند قاعدگی و چرخه های قاعدگی کمتر از 21 روز، ریزش بیش از حد و طولانی حتی در اولین دوره می توانند نشانه هایی برای بروز مشکل باشند و باید به پزشک مراجعه شود. در آخر باید بگوییم که دردهای زیر شکمی طبیعی ترین اختلال در دوران قاعدگی هستند. اما اگر مداوای معمولی به کار نیامد، باید به پزشک مراجعه شود. در هر حال باید در این دوران هر چه می توانید مراقبت کرده و هوشیار باشید. نام دارو میزان مصرف تعداد مصرف شروع مصرف در صورتیكه علائم اینگونه باشند 650 - 1000 mg روزی 4 بار خفیف تا ملایم آسپرین 325 - 650 mg چهار الی شش بار خفیف تا ملایم ایبوپروفن 200 - 400 mg سه الی چهار بار در روز (حداكثر 1200 میلیگرم در 24 ساعت) خفیف تا شدید ناپروكسن سدیم 220 mg دو الی سه بار در روز خفیف تا شدید خوشبختي در درون ماست در مغز ودر فكر ماست خوشبختي در اجسام مادي يا تجربيات نيستبلكه در لذت قصد داریم تا هم اکنون 7 ترفند ساده اما کاربردی در نرم افزار Word را به شما معرفی کنیم. با بکار بستن اين ترفندها در کار خود با نرم افزار Word سرعت بخشيد و همچنین خود را حرفه ای تر نشان دهید 1- با فشردن کليد Shift + F5 ميتوانيد به قسمتي از متن که بتازگي تغييري در آن ايجاد کرده ايد برويد. فشردن مجدد اين کليدها شما را به قسمتهاي تغيير يافته قبلي متن ميبرد. 2- اگر فرمت قسمتي از متن را تغيير داده ايد، مثلا رنگ يا نوع فونت آن را عوض کرده ايد و حالا ميخواهيد به همان وضعيت پيش فرض Word برگردانيد، ميتوانيد آن بخش از متن را انتخاب و کليدهاي CTRL + SPACEBAR را فشار دهيد. 3- وقتي ميخواهيد بخشي از متن را انتخاب نمائيد، ميتوانيد کلمه ALT را پائين نگه داريد و با ماوس DRAG کنيد. اين کار باعث مي شود عمل انتخاب به صورت مستطيل شکل انجام شود و سرعت شما به طرز چشمگيري افزايش يابد. 4- وقتي در حال تايپ کردن يک متن انگليسي هستيد و به دنبال مترادف يک کلمه خاص مي گرديد، کافيست نشانگر را در کنار و يا در زير کلمه مربوطه ببريد و کليدهاي Shift + F7 را فشار دهيد. با اين کار فهرستي از کلمات مترادف آن کلمه خاص نمايش داده ميشود. 5- در پنجره Print Preview شما ميتوانيد پيش از پرينت گرفتن ، پيش نمايشي از فايل خود را ببينيد. براي انجام تغييرات در همين صفحه، کافيست روي آيکون Magnifier کليک نمائيد تا اجازه تصحيح در متن به شما داده شود. 6- اگر ميخواهيد همزمان دو بخش مختلف از يک Document را ببينيد، ميتوانيد فايل مربوطه را در نرم افزار Word باز کرده، ماوس را بالاي فلش موجود در بالاي نوار لغزان نگه داريد تا نشانگر ماوس به شکل دو خط موازي با دو فلش در بالا و پائين آن درآيد. آنگاه کليک کرده و بدون رها کردن ماوس آن را به سمت پائين بکشيد. حال صفحه به دو قسمت تقسيم ميشود که در هر دو بخش همان فايل نمايش داده ميشود و همزمان ميتوانيد دو بخش مختلف فايل را ببينيد و ويرايش کنيد. 7- فرض کنيد يک فايل طولاني داريد و پيدا کردن مطالب برايتان دشوار، کافيست گزينه Document Map را از منوي View انتخاب کنيد تا فهرستي از عناوين Document شما را نشان دهد. حال با کليک بر هر عنوان به آن قسمت از فايل خود پرش ميکنيد. عادت ماهیانه ( قاعدگی ) قبـل از ایـنـکـه بـحـث را آغـاز کـنـیـم، چـنـد اصـطلاح مـورد · قاعدگی (عادت ماهیانه): خـروج ماهیانه خون از رحم در خانم ها. · چرخه قاعدگی: زمان از شروع یک دوره تا شروع دوره بعدی. واحد شمارش این چرخه به روز می باشد. · تخم گذاری: رها شدن تخم های بالغ از تخمدان. · قاعدگی با درد زیر دل: درد پایین شکم همراه با پیچش قبل یا در طی دوره ماهیانه. · رحم: عضوی که بچه تا قبل از تولد در آن رشد می کند. قاعدگی های معمولی و نرمال --- برای همه خانم ها یكسان نیست چیزی که فهمیدم این بود: مادر دختر یک سال و نیم قبل از معاینات ما رشد سینه های دختر را متوجه شده است و دختر چهار ماه قبل اولین دوره ماهیانه را داشته است، درست بعد از اینکه یازده ساله شده است. بعد از آن دو بار دیگر قاعده شده که بین هر کدام پنج تا شش هفته فاصله زمانی بوده است و هر دوره 5 تا 6 روز طول کشیده است. این دختر همچنین در یکی از این دوره ها دچار دردهای زیرشکمی نیز بوده است. خواهر بزرگتر او و مادرش اولین قاعدگی خود را در حدود 12 سالگی داشته اند. بعد از اینکه این اطلاعات را از مادر و دختر گرفتم، کاملاً اطمینان داشتم کا آن دختر کاملاً طبیعی است. اما چگونه می توان این مطلب را حتی قبل از معاینات پزشکی متوجه شد؟ · سن متوسط شروع قاعدگی برای دختر خانم ها حدود دوازده و نیم است. زودترین سن برای شروع قاعدگی ممکن است 9 سالگی و دیرترین آن 16 سالگی باشد. اگر دختری تا بعد از 16 سالگی قاعده نشده باشد، نیاز به مراجعه به پزشک هست. · اولین دوره قاعدگی در دختر خانم ها معمولاً یک یا دو سال قبل از شروع رشد سینه در آنها است. درواقع، در بیشتر موارد قبل از شروع قاعدگی سینه ها و موهای بدن کاملاً رشد نموده اند. اگر سینه های دختری تا سن 14 سالگی هنوز رشد نکرده باشند حتماً باید به پزشک مراجعه کند. · در طی دو سال اول بعد از نخستین عادت ماهیانه، تخم گذاری در کمتر از نیمی از چرخه قاعدگی صورت می گیرد. به خاطر این مسئله، چرخه های قاعدگی زودهنگام معمولاً نامنظم هستند. با گذشتن دو سال تخم گذاری بیشتر و بیشتر انجام می گیرد و چرخه ها منظم تر می شوند. این چرخه ها می تواند 21 تا 35 روز طول بکشد. · درد زیرشکمی زمانی اتفاق می افتد که تخم گذاری قبل از شروع قاعدگی صورت بگیرد. هورمون هایی که بعد از تخم گذاری در رحم تولید می شوند تولید سایر هورمون ها را که باعث انقباضات دردآور در رحم می شود تشدید می کند. نیمی از خانم ها دچار این دردها می شوند چون تخم گذاری معمولاً در دو سال اول بعد از نخستین قاعدگی صورت نمی گیرد. · سن شروع قاعدگی تحت تاثیر عوامل مختلف از قبیل عوامل ژنتیکی است. اگر مادر یا خواهر دختری در سنی پایین تر از سن نرمال قاعده شده باشند، بسیار امکان دارد که او هم همینطور شود. سایر عوامل شامل تغذیه، ورزشکاری و نژاد است. امروزه گفته می شود که تغذیه نا مناسب یکی از مهمترین عوامل برای قاعدگی زودرس است. دردهای قاعدگی... دردهای قاعدگی همانطور که قبلاً اشاره شد، دردهای قاعدگی مشکلی متداول در دختران نوجوان و خانم ها به حساب می آید. این دردها ممکن است کم، متوسط یا زیاد باشد. حدود ده درصد دخترها ممکن است طاقت بیش از سه روز درد را نداشته باشند. 80 درصد می توان گفت که دردهای قاعدگی در قسمتی از سندرم زیرشکم هستند. این دردها ازهورمون هایی که پروستاگلاندیس نامیده می شوند که باعث پیچش های دردآور در طی دوره ماهیانه می شود ایجاد می شوند. تولید این هورمون ها در رحم با هورمون پروژسترون تشدید می شود که رحم بعد از تخم گذاری تولید می کند. این هورمون های پروستاگلاندیس می تواند سایر اعضاء را هم تحت تاثیر قرار دهد. معمولاً درد های کمر، سردرد، حالت تهوع و سرگیجه با این دردها همراه است. این علائم ممکن است یکی دو روز قبل از شروع قاعدگی صورت گیرد و معمولاً در روز دوم قاعدگی به منتهای درجه خود می رسد. درمان هایی برای مقابله با این دردها وجود دارد که در زیر در موردشان صحبت خواهیم کرد. بسیاری دخترهای نوجوانان و خانم ها اطلاع ندارند که درمان های موثری برای رهایی از این دردها وجود دارد. معمولاً این درمان ها جزء درمانهای غیر استروئیدی و داروهای ضد التهاب مثل ایبوپروفن قرار می گیرد. بعضی از این داروها را می توان بدون نسخه و بعضی دیگر را باید با نسخه تهیه کرد. برای بعضی دختر خانم ها این دردها یک یا دو روز قبل از شروع عادت ماهیانه اتفاق می افتد. ممکن است همچنین علائمی مشاهده کنند که به آنها اطلاع می دهد که قاعدگیشان نزدیک است، مثل باد کردن و فشار در زیر شکم. در این حالت بسیار خوب است که درمان را قبل از شروع عادت ماهیانه آغاز کنند. برای دردهای کم، توصیه می شود که از استامینوفن یا ایبوپروفن با درصد پایین استفاده کنند. استامینوفن داروی غیر استروئیدی ضد التهاب نیست اما مسکن خوبی برای کاهش درد به حساب می آید و در بعضی خانم ها خوب عمل می کند. اما اگر برای بعضی خانم ها اثر نکرد، باید به سمت داروهای دیگری بروند که درصد بالاتری داشته باشد. برای دردهای متوسط و شدید، توصیه می شود که با ایبوپروفن 200 چهار مرتبه در روز یا ناپروکسن سدیم 220 میلیگرمی دو بار در روز شروع کنند. و با بالا تر رفتن درد درصد مسکن را هم بالاتر ببرند. اگر دردها شدید یا متوسط باشند، توصیه می شود که این مسکن ها مداوماً استفاده شوند. استفاده از این داروها را باید تا برطرف شدن علائم ادامه دهند که معمولاً تا روز سوم قاعدگی ادامه دارد. اگر ایبوپروفن یا ناپروکسن سدیم درد شما را کاهش نداد، دیگر باید به پزشک مراجعه کنید. داروهای دیگری نیز وجود دارد که فقط می توان با نسخه تهیه کرد که در مقابل مشکلاتی مثل حالت تهوع بسیار تاثیر گذار هستند. امید خود را از دست ندهید. با مراقبت های پزشکی حتماً می توانید نتیجه بگیرید. از آنجا که استفاده از دارو در بسیاری از مدارس ممنوع می باشد، معمولاً توصیه می شود که بیماران از داروهایی استفاده کنند که می توان سه بار در روز یا کمتر استفاده کرد. اولین قرص را صبح، دومی را دقیقاً بعد از برگشت از مدرسه و سومی را هم حدود هشت ساعت بعد استفاده کنید. باز هم توصیه می شود که این داروها را حتماً با غذا یا حداقل یک لیوان شیر یا آبمیوه استفاده کنید. اما اگر این داروها اثر نکند چه؟ من معمولاً به بیماران می گویم که این درمان ها را سه تا شش ماه ادامه دهند. گاهی اوقات مشاهده می شود که حتی داروهایی با درصدهای بسیار بالا هم موثر واقع نمی شوند. قبل از اینکه سراغ درمان های دیگری بروند، من معایناتی روی آنها انجام می دهم تا دلایل دیگر این دردها مشخص شوند. دلایل دیگر این دردها می تواند نقص در دستگاه تناسلی و وجود بافت های نابجا درون رحم باشد. این می تواند به مشکلات جدی و دردهایی که فقط مختص دوران قاعدگی نیست بیانجامد. گاهی اوقات این بافت با معاینات دقیق مشاهده می شوند. درمان های هورمونی برای دردهای دوران قاعدگی فرض می کنیم که معاینات وضعیتی نرمال را نشان داد و بیماری های دیگری هم در کار نبود، در این مواقع داروهایی هورمونی برای دختر خانم ها توصیه می شود. این هورمون ها از تخم گذاری جلوگیری کرده و باعث می شود که تخمدان ایجاد درد نکند. همانطور که ممکن است شما هم اطلاع داشته باشید قرص های ضد حاملگی از تخم گذاری جلوگیری می کند. و این راحت ترین و کم خرج ترین راه از درمان های هورمونی است. قرص های ضد حاملگی 80 تا 90 درصد موفق بوده اند. معالجاتی طبیعی برای دردهای دوران قاعدگی این دردها سالیان سال است که وجود داشته اند، به همین دلیل درمان های غیر پزشکی بسیاری هم برای آن وجود دارد. توصیه می شود که از این درمان های طبیعی و غیر پزشکی را هم در کنار درمان های پزشکی که توضیح دادیم استفاده کنید. مثل موقیت های دیگر، دردهای قاعدگی نیز ممکن است با خستگی و اضطراب تشدید شود. بنابراین، استراحت کامل قبل از شروع قاعدگی می تواند در کاهش این دردها بسیار موثر باشد. اضطراب و استرس جزئی از زندگی همه ما هستند، اما اینکه بدانیم چطور با این مسائل برخورد کنیم بسیار مهم است. مدیتیشن، یوگا و ورزش هم می تواند بسیار موثر باشد. گرما گرما به شکل یک حمام داغ یا استفاده از دستمال گرم روی شکم می تواند بسیار کمک کننده باشد. دختری که به طور مداوم ورزش می کند، بسیار کمتر دچار این دردها می شود و ورزش مداوم و روزانه به کاهش این دردها کمک شایانی می کند. استراحت در رختخواب به بیماران معمولاً توصیه می شود که تا جایی که ممکن است کارهای روزانه خود را انجام دهند. ماندن در رختخواب درمانی قطعی برای این دردها به حساب نمی آید. بعضی از پزشکان معتقدند که کمکی به کاهش درد نمی کند. اما قطعاً ماندن در رختخواب و نداشتن حرکت و فعالیت های بدنی زیاد باعث می شود که درد کمتری حس کنید. ماه رجب و ماه شعبان و ماه رمضان شرافت زیادی دارند و در فضیلت آنها روایات بسیاری وارد شده است. از حضرت رسول صلى الله علیه و آله روایت شده كه: ماه رجب ماه بزرگ خدا است و ماهى در حرمت و فضیلت به آن نمىرسد و جنگیدن با كافران در این ماه حرام است و رجب ماه خدا است و شعبان ماه من است و ماه رمضان ماه امت من است 'كسى كه یك روز از ماه رجب را روزه دارد موجب خشنودى خدای بزرگ میگردد و غضب الهى از او دور گردد و درى از درهاى جهنم بر روى او بسته گردد. هر كس یك روز از ماه رجب را روزه بگیرد، آتش جهنم یك سال، از او دور شود و هر كس سه روز از آن را روزه دارد بهشت او را واجب گردد. رجب نام نهرى است در بهشت از شیر سفیدتر و از عسل شیرینتر. هر كس یك روز از رجب را روزه بگیرد البته از آن نهر بیاشامد. 'ماه رجب ماه استغفار امت من است پس در این ماه بسیار طلب آمرزش كنید كه خدا آمرزنده و مهربان است و رجب را "أصب" مىگویند زیرا كه رحمت خدا در این ماه بر امت من بسیار ریخته مىشود پس بسیار بگوئید: «أَسْتَغْفِرُ اللهَ وَ أَسْأَلُهُ التَّوْبَةَ». و بدان كه از براى روزه ماه رجب فضیلت بسیار وارد شده است و روایت شده كه اگر شخصی قادر بر آن نباشد هر روز صد مرتبه این تسبیحات را بخواند تا ثواب روزه آن را دریابد: سُبْحَانَ الْإِلَهِ الْجَلِیلِ سُبْحَانَ مَنْ لا یَنْبَغِى التَّسْبِیحُ إِلا لَهُ سُبْحَانَ الْأَعَزِّ الْأَكْرَمِ سُبْحَانَ مَنْ لَبِسَ الْعِزََّ وَ هُوَ لَهُ أَهْل. {اعمال مشترك ماه مبارک رجب{ اینها اعمالی است كه انجام دادن آنها متعلق به همه ماه است و اختصاصى به روز معینی ندارد و آن چند مورد است : «أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ الَّذِى لا إِلَهَ إِلا هُوَ وَحْدَهُ لا شَرِیكَ لَهُ وَ أَتُوبُ إِلَیْهِ» و آن را به صدقه ختم فرماید حق تعالى براى او به رحمت و مغفرت و كسى كه چهار صد مرتبه بگوید بنویسد براى او اجر صد شهید عطا فرماید. {اعمال شب و روز اول ماه رجب{ شب اول مختصر ومفید: R:1-سُبْحَانَ الْإِلَهِ الْجَلِیلِ سُبْحَانَ مَنْ لا یَنْبَغِى التَّسْبِیحُ إِلا لَهُ سُبْحَانَ الْأَعَزِّ الْأَكْرَمِ سُبْحَانَ مَنْ لَبِسَ الْعِزََّ وَ هُوَ لَهُ أَهْل. 100بار R2-«أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ الَّذِى لا إِلَهَ إِلا هُوَ وَحْدَهُ لا شَرِیكَ لَهُ وَ أَتُوبُ إِلَیْهِ»100بار R3-خواندن یَا مَنْ یَمْلِكُ حَوَائِجَ السَّائِلِینَ وَ یَعْلَمُ ضَمِیرَ الصَّامِتِینَ لِكُلِّ مَسْأَلَةٍ مِنْكَ سَمْعٌ حَاضِرٌ وَ جَوَابٌ عَتِیدٌ اللَّهُمَّ وَ مَوَاعِیدُكَ الصَّادِقَةُ وَ أَیَادِیكَ الْفَاضِلَةُ وَ رَحْمَتُكَ الْوَاسِعَةُ فَأَسْأَلُكَ أَنْ تُصَلِّىَ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ أَنْ تَقْضِىَ حَوَائِجِى لِلدُّنْیَا وَ الْآخِرَةِ إِنَّكَ عَلَى كُلِّ شَىْءٍ قَدِیرٌ ." R4- غسل . R5-خواندن خَابَ الْوَافِدُونَ عَلَى غَیْرِكَ وَ خَسِرَ الْمُتَعَرِّضُونَ إِلا لَكَ وَ ضَاعَ الْمُلِمُّونَ إِلا بِكَ وَ أَجْدَبَ الْمُنْتَجِعُونَ إِلا مَنِ انْتَجَعَ فَضْلَكَ بَابُكَ مَفْتُوحٌ لِلرَّاغِبِینَ وَ خَیْرُكَ مَبْذُولٌ لِلطَّالِبِینَ وَ فَضْلُكَ مُبَاحٌ لِلسَّائِلِینَ وَ نَیْلُكَ مُتَاحٌ لِلْآمِلِینَ وَ رِزْقُكَ مَبْسُوطٌ لِمَنْ عَصَاكَ وَ حِلْمُكَ مُعْتَرِضٌ لِمَنْ نَاوَاكَ عَادَتُكَ الْإِحْسَانُ إِلَى الْمُسِیئِینَ وَ سَبِیلُكَ الْإِبْقَاءُ عَلَى الْمُعْتَدِینَ اللَّهُمَّ فَاهْدِنِى هُدَى الْمُهْتَدِینَ وَ ارْزُقْنِى اجْتِهَادَ الْمُجْتَهِدِینَ وَلا تَجْعَلْنِى مِنَ الْغَافِلِینَ الْمُبْعَدِینَ وَ اغْفِرْ لِى یَوْمَ الدِّینِ .» R6-هزار مرتبه "لا إِلَهَ إِلا اللهُ R7-صبح هفتاد مرتبه و در شب نیز هفتاد مرتبه بگوید "أَسْتَغْفِرُ اللهَ وَ أَتُوبُ إِلَیْهِ" و پس از اتمام ذکر، دستها را بلند كند و بگوید: "اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِى وَ تُبْ عَلَىَّ R8-اللَّهُمَّ إِنِّى أَسْأَلُكَ صَبْرَ الشَّاكِرِینَ لَكَ وَ عَمَلَ الْخَائِفِینَ مِنْكَ وَ یَقِینَ الْعَابِدِینَ لَكَ اللَّهُمَّ أَنْتَ الْعَلِىُّ الْعَظِیمُ وَ أَنَا عَبْدُكَ الْبَائِسُ الْفَقِیرُ أَنْتَ الْغَنِىُّ الْحَمِیدُ وَ أَنَا الْعَبْدُ الذَّلِیلُ اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ وَ امْنُنْ بِغِنَاكَ عَلَى فَقْرِى وَ بِحِلْمِكَ عَلَى جَهْلِى وَ بِقُوَّتِكَ عَلَى ضَعْفِى یَا قَوِىُّ یَا عَزِیزُ اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ الْأَوْصِیَاءِ الْمَرْضِیِّینَ وَ اكْفِنِى مَا أَهَمَّنِى مِنْ أَمْرِ الدُّنْیَا وَ الْآخِرَةِ یَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِینَ.» R10- زیارت امام حسین علیه السلام. R11-سوره قل هو الله أحد نقل کرده است که ده هزار مرتبه یا هزار مرتبه یا صد مرتبه در این ماه تلاوت شود اوشــــــــــــــــــــو عشق آزمونی روحی است – ربطی به جنسیت ندارد و با کالبدها بیگانه است، عشق با درونیترین کانون وجود سروکار دارد. اما تو هنوز حتی به معبد خود قدم نگذاشته ای. ابداً نمیدانی که کیستی، و با اینحال در پی آنی که چگونه عشق بورزی. 1- خود را بشناسید امروزه پیشنهاد سقراط که در قر ن پنجم قبل از میلاد که در آن متنی بر خودشناسی ارایه شد به قوت خود پا برجاست. اهداف احساسات و محدودیت های خویش را بشناسید و با آرامش با آنها برخورد نمایید. خواه از طریق مطالعه , خواه از طریق اندیشیدن و تفکر, سعی منید بعضی راه های که باعث شناخت شما از خودتان و اینکه چه چیزهایی شما را خوشحال می کند پیدا کنید. چنانچه به این توصیه عمل کنید , بهتر قادر به کنترل زندگی و مشکلات پیش روی خود خواهید بود. 2- به خودتان ارزش بدهید و به خود اعتماد داشته باشید. ممکن است سخت به نظر برسد اما سعی کیند رفتارتان گویای این باشد که از خودتان مواظبت می کنید. حتی اگر همیشه احساس عدم اطمینان می کنید , برخورد و رفتار مثبت را به دنیای اطراف هدیه دهید. برخورد مردم با شما متاثر از رفتار و پوشش شماست. بنابراین خود ارزشی و خود اعتمادی را به نمایش بگذارید تا احترام را برای شما به ارمغان آورد. 3- بیش از حد توانتان کار نکنید همه ما با سخت کوشی , خواهان تامین امنیت و رفاه خانواده مان هستیم. اما مهم این است که تعدل را در زندگی حفظ کنیم. معمولا آن چه از نظر مالی دنبال می کنیم با آن چه که تحقق می یابد یکسان نیست. اگر برای شما تامین معاش مهمتر از صرف وقت با عزیزان یا لذت بردن از زندگی است, بهتر است در تعیین اولویت ها بازنگری است, بهتر است در تعیین اولویت ها بازنگری کنید. سعی کنید برقراری تعادل را از کسی که بین زندگی شغلی و خانوادگی اش این توازن را ایجاد کرده بیاموزید یا اینکه با خانواده یا دوستانتان راج به تاثیرات شغلی تان بر روی آن ها صحبت کنید. 4 -از افراد منفی دوری کنید از ارتباط مسموم که در شما احساس ناراحتی , عصبانیت یا نا امنی می کند اجتناب کنید. ممکن است سخت به نظر آید اما ارتباط خویش را باکسانی مه برای شما افسردگی به ارکغان می آورند به حداقل برسانید, کسانی که اکثرا محبتهای دریافتیرا بدون پاسخ می گذارند و یا کسانی که دائما از شما انتقاد می کنند. صداقت سخنان چنین افرادی را مورد ارزیابی قرار دهید تا ببینید که میزان حقایق موجود در سخنانشان تا چه حد بر اساس ارتباطی مثبت و خوش بینانه است. اگر کسانی شما را تحت فشار روانی قرار می دهند صریحا از آنها بخواهید شما را رها نمایند. 5- مثبت فکر کنید سعی کنید از حداکثر توانایی هایتان استفاده کنید و به قدرت خویش اتکا کنید. علایق شخصی تان را با مطالعه و گذراندن کلاسها توسعه دهید. علایق جدید را امتحان کنید و شکست هایتان را به کار گیرید. همه ما بخشی از اوقاتمان را از دست داده ایم اما افراد موفق از شکست هایشان درس آموخته اند و مغلوب شکست شان نشده اند. اگر شما توانایی هایتان را به خوبی توسعه دهید و نقش مثبتی داشته باشید واقعا قادر به تغییر موقعیت های منفی به موقعیت های مثبت خواهید بود. -6ورزش ورزش ورزش یک رژیم غذایی مناسب و قدری فعالیت بدنی روزانه , اعم از اینکه پیاده روی آرام باشد یا کار بیرون, فشار و اضطراب را تخفیف می دهد و روحیه را شاداب نگه می دارد. ورزش و تمرینات بدنی, افراد را از احساس برتری طلبی رهایی و توانایی های سرکوب شده ذهن را ترقی می دهد. همین امر منجر به جلوگیری از افسردگی می شود. برای اشخاص متفاوت ورزشهای مناسب آنها وجود دارد. تمرینات کششی و یوگا برای تخفیف فشار بسیار مناسبند. بعضی تمرینات نی تواند به رفع عصبانیت کمک کنند. البته ورزش بیرون از منزل فواید مضاعفی دارد, نور آفتاب در بهبود روحیه و تخفیف افسردگی کمک موثری محسوب می شود. 7 -بخشی از اوقاتتان را تنها بگذارید. لذت از جمع دوستان و تنهایی دو بخش از زندگی اند که برای تقویت روحیه بسیار مهم اند. برای معنا بخشیدن و ایجاد شور در زندگی به دیگران کاملا مشروط به وجود دیگران باشد. علاوه بر گذراندن 20 دقیقه در حمام , گوش دادن به موسیقی یا خروج از منزل به قصد لذت بردن از طبیعت , زمانی برای لذت بردن از تنهایی خویش صرف کنید. چنانچه این امر را سخت یافتید ممکن است با توسل به اجتماع از مشارکت در موضوعات مهم دوری کنید. -8به دیگران کمک کنید و اجازه دهید دیگران به شما کمک کنند. وقتی مشکلاتتان طاقت فرسا به نظر می رسد نشان دهید که کمک دیگران می تواند اضطراب و دلواپسی شما را بر طرف کند, بنابر این مشکلاتتان را کاملا در منظر دیگران قرار دهید. کمک بلا عوض در مسائل اجتماعی یا کمک به دوستان نیز می تواند به سود شما تمام شود. اگر در مقابل کمکی کخ دریافت کرده اید به همان میزان به دیگران مساعدت نمایید دامنه مناسبی از دوستان و اقوامی را بسط داده اید که شریک اوقات خوش شمایند و مدد کاران زمان تنگی و سختی تان. -9ارتباط و مراودات با روشی روشن و در عین حال همراه با آرامش و متانت , احساساتتان را به خانواده , دوستان و مدرسه تان بیان کنید و با دقت کامل به جواب آن ها گوش فرا دهید. هرگز خود را تحت فشاری که ناشی از عدم بیان احساساتتان است قرار ندهید. چرا که این فشار , انفجار ناگهانی در پی خواهد داشت و دیگران بدون کوشش و تلاشی شما را خواهند شناخت. عصبانیتی را که باعث پریشانی و دانستن نقاط ضعف شما می شود کنترل کنید. هرگز اجازه ندهید دیگران ذهن شما را بخوانند. -10موقع احتیاج , کمک بطلبید افرادی را پیدا کنید که هنگام مشکلات بتوانند با آنها مشورت کنید .چنانچه پس از مشورت با دوستانتان و خانواده , مشکلاتتتان همچنان طاقت فرسا جلوه می نماید و احساس عدم آرامش می کنید , با مشاورینی صحبت کنید که خواهان کمک و یاری به شمایند. اگر احساس عدم امنیت , نگرانی یا ناراحتی و پریشانی می کنید فورا از یک مشاور متخصص کمک بطلبید. فضیلت وضــــــــو رسول خدا ( ص ) فرمود : زمانی که بندهای وضو می گیرد .چون صورتش را بشوید گناهان صورتش پاک می شود و ان گاه دستهایش را شستشو دهد گناهانی که با دست انجام داده بخشیده می شود و ان گاه که مسح سر می کند گناهانی که با سر مرتکب شده از بین می رود و چون پاهایش را مسح می کشد گناهان پاهایش پاک می گردد . بحارالانوار ج 80 ص 316 حضور قلب در روزگار عیسی بن مریم (ع). زنی صالح و عابدی بود چون وقت نماز می شد هر کاری که انجام می داد کنار می گذاشت و به نماز و طاعت مشغول می شد . روزی در حال پختن نان بود که صدای اذان شنیده شد نان پختن را رها کرد و به نماز مشغول شد چون به نماز ایستاد شیطان او را وسوسه کرد :تا نمازت را تمام کنی نان ها میسوزد. زن به دل جواب داد : اگر همه نان ها بسوزد بهتر که روز قیامت تنم به اتش دوزخ بسوزد دوباره شیطان وسوسه کرد که پسرت در تنور افتاد و سوخت . زن به دل جواب داد: اگر خدای تعالی مقدر کرده است که من نماز کنم و پسرم به اتش دنیا بسوزاند من قضای خداوند راضی هستم و نماز را رها نمی کنم که خداوند فرزندم را از اتش نگاه می دارد شوهر به خانه امد زن را در حال نماز دید نان در تنور نسوخته بود و فرزند را دید که در اتش بازی می کند یک تار موی او اسیب ندیده بود و اتش به قدرت خداوند بر او گلستان شده بود وقتی زن نمازش تمام شد با شوهرش نزدیک تنور رفت و داخل تنور را نگاه کرد فرزند را دید که سالم است و نان هم نسوخته پس شکر خداوند کرد و سجده شکر به جا اورد . شوهر فرزند را برداشت و به نزد عیسی (ع) برد و قصه را بیان کرد حضرت عیسی (ع) گفت : برو از زن خودت بپرس که چه معامله با خدا کرده است و چه رازی دارد شوهر پیش زن امد و از اوپرسید زن جواب داد : کار اخرت را بر کار دنیا ترجیح دادم ---- هر گز بی طهارت نبودم --- و هر کار داشتم چون صدای اذان امد همه کارها را رها کردم و به نماز مشغول شدم ----- اگر کسی به من جفا کرده دشنام داده کینه و دشمنی او در دل نداشتم و به او جواب ندادم ---- و کار خویش را به خدا افکندم و به قضای خداوند راضی بودم و فرمان خدا را انجام دادم ----- وبه مردم مهربانی کردم ----- و گدا را هرگز ناامید نکردم چه مقدار کم یا زیاد به او کمک کردم ----- و نماز شب و چاشت را رها نکردم . حضرت عیسی (ع) گفت : اگر این زن مرد بود پیغمبر می شد شغل تنها زماني ارزش دارد كه آزادانه پذيرفته شود ! به دو دليل بايد در هر كاري حداكثر تلاش خود را به كار ببنديم . اول به خاطر شادي خودمان : دوران مدرسه را بخاطر بياوريد. آيا در آن روزها كه تمام تكاليفتان را انجام داده بوديد با شور و شوق بيشتر به مدرسه نمي رفتيد؟ مهم نيست كه 50 سال از آن روزها گذشته است . اصل مشق نويسي همچنان پا برجاست .معلم ها ، رؤسا و والدين ما ، همواره ما را به كار سخت تشويق كرده اند اما نه به خاطر رضايت آنها كه براي رضايت خاطر خود چنين كرده ايم . دوم اينكه : جهان هستي تنبلي و تكبر را به طريقي تنبيه مي كند . وقتي كاري را سرسري مي گيريم نتيجه قابل قبولي به دست نمي آيد. از يك بوكسور بپرسيد كه اگر رقيب را دست كم بگيرد چه مي شود ؟ كساني كه از شغل خود لذت مي برند صبح را با اين جملات آغاز مي كنند : امروز مي خواهم بهتر و مؤثرتر از ديروز باشم/ ممكن است هميشه به هدف نزنند اما به قصدآن شليك مي كنند . هميشه بيشتر از حقوقتان كار كنيد روزي خواهد رسيد كه بيشتر از كارتان حقوق بگيريد / از كارمندي درباره شغل و رئيسش پرسيدم گفت: مطمئن باش نمي خواهم بقيه عمرم را براي اين بوقلمون كار كنم ! متاسفانه او اين نكته اساسي را براي زندگي در محيط كار درك نكرده كه ما براي رئيس مان كار نمي كنيم ، براي خودمان كار مي كنيم / شما هيچ كارفرماي بي عيب و نقصي نخواهيد يافت اما اگر قرارداد را امضاء كرديد بايد ا تمام توان براي آن كارفرما كار كنيد و نه اينكه به دنبال نقاط ضعفش بگرديد . وقتي كه تنها نيمي از توان خود را به كار مي گيريد بسيار بيشتر از رئيستان زجر مي كشيد، او فقط چند دلار از دست مي دهد و شما شور و شوق و اعتماد بنفس خود را مي بازيد . بعضي ها معتقد هستند كه شغلها به دو دسته شاد و كسل كننده تقسيم مي شوند اين طور نيست . يك آدم شاد مي تواند كار كسل كننده را از كسالت درآورد اين بدان معني نيست كه يك كارمند بركنار شده بانك بايد 20 سال آزگار ماشين نويسي كند اما چند ماه ماشين شويي مي تواند درمان خوبي باشد ! چرا كه نخوت و تكبر ، نتيجه وفور و فراواني نعمت است . يك آرشتيك متكبر مي گويد : من ساختمانها را طراحي مي كنم اما طراحي پنجره ها به من مربوط نيست. مطمئنا براي يك مدير اجرايي اخراج شده كه خود را براي مقام وزارت آماده كرده تصور پيشخدمتي در يك رستوران كار آساني نيست. نتيجه : هميشه و در هر كاري حداكثر تلاش خود را به كار بگيريد . نه به خاطر آنكه ديگران را تحت تاثير قرار دهيد ، بخاطر اينكه اين تنها راه لذت بردن از كار است . ممكن است بخاطر توقعي كه ديگران از شما دارند واقعا تصور كنيد كه از كارتان راضي هستيد . اما اگر به راستي كار خود را دوست داشته باشيد بايد اين نشانه ها در شما وجود داشته باشد : 1ـ صبحها به راحتي از خواب بيدار مي شويد و هيچوقت نمي خواهيد استراحت كنيد . 2ـ در هنگام كار ، خود و زمان را فراموش مي كنيد. 3ـ نتيجه تلاش كمترين اهميت را براي شما دارد. چگونه به همه بفهمانید که مرض دارید !!! راه 1 : روز های تعطیل مثل بقیه روزها ساعتتون رو کوک کنین تا همه از خواب بپرن . این روش برای افرادی که غیر از سادیسم – رگه هایی از مازوخیسم هم دارن پیشنهاد میشه ! راه 2 : سر چهار راه – وقتی چراغ سبز شد د ستتون رو روی بوق بزارین تا جلویی ها زودتر راه بیفتن راه 3 : وقتی می خواین برین دست به اب – با صدای بلند به اطلاع همه برسونین راه 4 : وقتی از کسی ادرسی رو می پرسین – بلافاصله بعد از جواب دادنش – جلوی چشمش از یه نفر دیگه بپرسین راه 5 : کرایه تاکسی رو بعد از پیاده شدن و گشتن تمام جیب هاتون – به صورت اسکناس هزاری پرداخت کنین راه 6 : روی زنگ در خونه ها چسب بچسبونین و فرار کنین راه 7 : جدول نیمه تمام دوستتون رو حل کنین راه 8: توی اتوبان و جاده – روی لاین منتهی الیه سمت چپ با سرعت 50 کیلو متر در ساعت حرکت کنین راه 9 : وقتی عده زیادی مشغول تماشای تلویزیون هستن – مرتب کانال رو عوض کنین راه 10 : از بستنی فروشی بخواین که اسم 54 نوع از بستنی ها رو براتون بگه راه 11 : در یک جمع – سوپ یا چایی رو با هورت کشیدن نوش جان کنین راه 12 : به کسی که دندون مصنوعی داره – بلال تعارف کنین راه 13 : وقتی از اسانسور پیاده میشین – دکمه های تمام طبقات رو بزنین و محل رو ترک کنین راه 14 : وقتی با بچه ها بازی فکری می کنین – سعی کنین از اونها ببرین راه 15 : شمع های کیک تولد دیگران رو فوت کنین راه 16 : موقع ناهار – توی یک جمع . جزییات تهوع و ( گلاب به روتون ) استفراغی که چند روز پیش داشتین رو با اب و تاب تعریف کنین راه 17 : بوتیک چی رو وادار کنین شونصد رنگ و نوع مختلف پیراهن هاش رو باز کنه و نشونتون بده – بعد بگین هیچ کدوم جالب نیست و سریع خارج بشین راه 18 : اگه سر دوستتون طاسه – مرتب از ارایشگرتون تعریف کنین راه 19 : وقتی کسی لباس تازه می خره – بهش بگین خیلی گرون خریده و سرش کلاه رفته ! راه 20 : صابون رو همیشه کف وان حمام جا بزارین راه 21 : روی ماشینتون بوقهای شیپوری نصب کنین راه 22 : وقتی دوستتون رو بعد از یه مدت طولانی می بینین – بگین چقدر پیر شده راه 23 : وقتی کسی در یک جمع جوک تعریف می کنه – بلافاصله بگین خیلی قدیمی بود . اگر سردرد داريد يك فنجان قهوه براي آرامش پژوهشگران در پي بررسيهاي فراوان دريافتند كافئين بسيار سريعتر از انواع مسكنها باعث از ميان رفتن سردرد ميشود . گروهي از دانشمندان در شيكاگو با آزمايش چندين گروه كه افراد آن دستكم سه بار در ماه دچار سردردهاي شديد ميشدند و تحت مداوا قرار دادن هريك با داروهاي گوناگون دريافتند مصرف كافئين معادل يك ليوان بزرگ قهوه ، نيم ساعت زودتر از مصرف مسكن باعث بهبودي بيمار ميشود . فرشته ای بنام مادر كودكی كه اماده تولد بود نزد خدا رفت و از او پرسید: می گویند فردا شما مرا به زمین می فرستید. اما من به این كوچكی و بدون هیچ كمكی چگونه می توانم برای زندگی به انجا بروم؟ روز مادر بر تمام مادران مبارک باد مادر! سالروز ولادت بانوی دو عالم حضرت فاطمه ی زهرا (ص) مبارک باد حضرت فاطمه زهرا (ع) ولادت : حضرت صدیقه کبری فاطمه زهرا (ع) در استانه طلوع فجر روز جمعه 20 جمادی الثانی سال 5 بعثت در مکه دیده به جهان گشود . نام و القاب ایشان : نام او فاطمه است . فاطمه وصفی است از مصدر فطم . این ماده در لغت عرب به معنی بریدن – قطع کردن و جدا شدن امده است . این صیغه که بر وزن فاعل معنی مفعولی می دهد . به معنی بریده و جدا شده است . فاطمه از چه چیز جدا شده است ؟ در کتاب های شیعه و سنی روایتی می بینیم که پیغمبر فرمود اورا فاطمه نامیدند . خود و شیعیان او از اتش دوزخ بریده اند . القاب : زهرا – صدیقه – طاهره – مرضیه – راضیه – مبارکه –بتول و لقبهای دیگر ..... ازدواج : دختر پیغمبر خواستگاران سرشناسی داشت لیکن پدرش از میان همه پسر عموی خود علی بن ابی طالب را برای شوهری او بر گزید و به دخترش گفت تورا به کسی به زنی می دهم که از همه نیکو خوی تر و در مسلمانی پیش قدم تر است . سجایای اخلاقی : دختر پیغمبر همچنانکه در زندگی زناشویی نمونه بود . در اطاعت پروردگار نیز نمونه بود . هر چند که زندگانی زناشویی چون براساس پر هیزگاری و سازش باشد خود طاعت خداست. هنگامی که از از کارهای خانه فراغت می یافت به عبادت می پرداخت . به نماز- تضرع و دعا به در گاه خدا – دعا برای دیگران نه برای خود . برای اطلاع بیشتر می توانید به کتاب نغمه های عاشقی نویسنده محمد رحمتی شهر ضا مراجعه کنید . يه دايناسور پسر مي فهمه دايناسور دختر همسايه تنهاست ميره در خونشون ميگه درو باز کن دختره ميگه نه دوباره ميگه ميگم باز کن دختره ميگه نه بعد پسره ميگه همين کارا رو کردي نسلمون منقرض شد ترکه داشته با اخم پولکي ميخورده بهش ميگن چته؟ ميگه :والا ما هرچي بگيم شماها ميگين ترکا خرند ولي به خدا اين چيپسا شيرينند ترکه ميره از ملاي محل ميپرسه: ببخشيد حاج آقا، با کفش ميشه نماز خوند؟ حاج آقا ميگه: نه برادر، نميشه. ترکه ميگه: ولي من خوندم شد از يه معتاد ميپرسن چي شد معتاد شدي؟ميگه والله اول قرار بود تفريحي روزاي تعطيل بکشيم شانس ما زدو خورد به نوروز به تركه ميگن: كجا داري ميري؟ ميگه: دارم برميگردم : دو تا اصفهاني شيرجه ميزنن تو آب ميگن هر کس زودتر سرش از آب اومد بيرون بايد شام بده هنوز جسد هيچکدومش پيدا نکردن : به تركه ميگن با بالش جمله بساز . ميگه :من رفتم جنگل يه كلاغ ديدم و زدم تو بالش . بهش ميگن :منظورمون اون بالشه . ميگه: من رفتم جنگل يه كلاغ ديدم و زدم تو اون بالش . ميگن : نه منظورمون تشك بود . ميگه : من رفتم جنگل يه كلاغ ديدم .تو شك بودم بزنم به اين بالش يا اون بالش دو نفر تنبل بانک ميزنند اولي به اون يکي ميگه: خب بيا بشمريم. دومي ميگه: حوصله داري فردا راديو ميگه مرده از همسرش مي پرسه از چيه من بيشتر خوشت مي آد؟ از صورت زيبا و يا هيکل متنا سبم؟زنه يه نگاهي به سر تا پاي شوهرش مي ندازه و ميگه از اعتماد به نفست ترکه رو ميخواستن رييس حفاظت اطلاعاتش كنن. بهش يه سري اسرار مملكتي رو ميگن كه ببينن چقدر ميتونه بروز نده. تهديدش ميكنن، نميگه. ميزننش، نميگه. بي خوابي بهش ميدن، نميگه. زن و بچهاش رو شكنجه ميكنن، نميگه. آخر سر كه ميبينن خيلي كارش درسته واسه اطمينان بيشتر ميندازنش يه ماه انفرادي و رفتارشو زير نظر ميگيرن ببينن اگه بازم دووم آورد رييس حفاظت اطلاعاتش كنن. تو انفرادي ميبينن كه هي ميزنه تو سر خودش و ميگه: اه يادم بيا ديگه ممکن است شما نیز از افرادی باشید که دارای Add List زیادی در نرم افزار یاهو مسنجر هستند و ممکن است هنگام مشاهده افرادی که آنلاین هستند به مشکل بر بخورید. در این ترفند قصد داریم روشی را به شما معرفی کنیم که با بهره گیری از آن میتوانید تنها با استفاده از دو کلید کیبورد لیست خود را منظم کرده و افراد آنلاین را در یک قسمت مشخص کنید. بدین منظور در نرم افزار یاهو مسنجر : اصلی برنامه کلیدهای ترکیبی Ctrl+F را فشار دهید. از لیست محو شده و تنها ID های حاضر باقی میمانند. باز هم از کلیدهای Ctrl+F استفاده کنید مقاله زیـــــــــــــــــــــــر از : دكتر محمد رضا چراغزاده صومعه سرائي (( هفته نامه پزشكي )) کلیه کسانی که این شب رو تجربه کرده اند، بی شک تا آخر عمر آن را فراموش نخواهند کرد . قبل از عروسی ( که در عرف معمول است ) آمیزش جنسی( بطور کامل) را تجربه میکنند. پس منظور این مقاله زمانی است که دختر ازاله بکارت میشود . یعنی زمانی که دختر ، پرده بکارت خود را از دست میدهد . تجربه سکس از راه واژن را می آزمایند. باشند . به عنوان مثال اگر دست شما با دیوار زبری (مثل کنیتکس) برخورد کند ، درد به حد زیادی غیر قابل تحمل است . این حالت دقیقا برای دختران مصداق دارد. آنها درد بسیار زیادی را در ضمن پاره شدن پرده بکارت تجربه میکنند. و غیر از آن ، درد بسیار زیادی هنگام داخل شدن آلت تناسلی در داخل واژن (دخول) خواهند داشت . درد به علت پارگی پرده بکارت . داخل واژن است . که اینگونه زخمها معمولا دردناک تر از سایر زخمها میباشند . برای کنترل یا کاهش درد ، بهترین کار ایجاد معاشقه طولانی است . این کار سبب میشود تا دختر به مرحله ارگاسم یا نزدیک آن برسد . رسیدن به ارگاسم ، آستانه درد را بالا میبرد و باعث میشود که درد یا خیلی کم شود یا قابل تحمل گردد . به عنوان مثال د رزمان ارگاسم اگر شخص گاز گرفته شود درد را احساس نمیکند یا درد بسیار جزئی خواهد بود درد به علت دخول بادکنکی را برای اولین بار باد میکنید ، زور بیشتری بکار میبرید تا بتوانید دیواره های بادکنک را از هم باز کنید . این حالت دقیقا دز واژن هم ایجاد میشود . واژن برای اولین بار میخواهد باز شود . پس درد زیادی را حس میکند . برای کنترل این درد دقیقا مثل بالا باید معاشقه طولانی داشت . تا هم واژن لیز شود و هم آستانه درد افزایش یابد . برای این منظور میشود از ژل لوبریکانت استفاده نمود.
ابتدا نیاز است تا پیغام صوتی خود را ضبط کنید. بدین منظور میتوانید از Recorder خود ویندوز استفاده کنید. از منوی Start وارد All Programs شده ، سپس از شاخه Accessories و سپس Entertainment بر روی Sound Recorder کلیک کنید. اکنون از طریق میکروفون پیام خود را بخوانید و توسط برنامه ضبط و ذخیره سازی کنید. حجم فایل صوتی کم خواهد بود.
اکنون نرم افزار Outlook را اجرا کنید.
وارد صفحه مربوط به ارسال ایمیل شوید. اکنون از نوار بالا و منوی Insert روی قسمت File کلیک کنید. حالا فایل صوتی خود را انتخاب کنید و روی دکمه Insert کلیک کنید.
حال میتوانید متن نامه را نیز وارد کرده و ایمیل را ارسال کنید.
اکنون پیام شما همراه فایل صوتی به شکل Voice Mail برای فرد مورد نظر ارسال میشود. در صورتی که خود فرد دریافت کننده نیز از برنامه Outlook و امثالهم استفاده کند به محض مشاهده ایمیل میتواند پیغام صوتی را بشوند. در غیر این صورت پیغام صوتی به شکل یک فایل پیوست برای فرد مورد نظر قابل دریافت است
اگر 2 پاي اسب بالا باشد آن سرباز در ميدان جنگ کشته شده.
اگر 1 پاي اسب بالا باشد سرباز بر اثر جراحات ناشي از جنگ مرده.
اگر 4 پاي اسب روي زمين باشد آن سرباز به مرگ طبيعي مرده
پيک: شاه ديويد
خاج: اسکندر کبير
دل: شارلماني
- آيا ميدانستيد که: ماهيچه هاي قلب انسان قادرند خون را به ارتفاع 10 متر به هوا پرتاب کنند؟
Kan Ghu Ru که در زبان انگليسي به Kangaroo تبديل شده است.
در حقيقت منظور بوميان اين بوده که "ما منظور شما را نمي فهميم
شما معمولا بین ساعات یک تاسه بعدظهر چکار میکنید چنانچه عادت دارید
خواهد بود به عبارت دیگر یک چرت کوتاه دربعد ظهر هوش شمارا افزایش
ثابت کرده است افرادی که درطول روز بی وقفه و بدون استراحت کار
درضمن مشاهده شده است که توانایی فراگیری و حافظه این افراد در
2-هویج بخورید تاعمر طولانی داشته باشید
نتایج تحقیقات جدید حاکی ازان است که تغییرات ساده وپیش پا افتاده ای
سبزیجات و کاهش قسمتی ازکالری های دریافتی میتواند موجب افزایش
بنام کاروتن است محققان برای بررسی تاثیر این ماده غذایی بر سلامت
قرار دادند محققان دراین تحقیق پی بردندافرادی که از مواد غذایی حاوی
تری بودند وخصوصا مرگ و میر ناشی از سرطان و بیماری های قلبی به
تلاش هستند تا کاروتن موجود دراین مواد غذایی را مجزا کرده و به صورت
های مکمل میتواند موجب افزایش احتمال به بیماری کلیوی شوند از این رو
کنیم تااز خواص سودمند ضد سرطانی آنها بهره مند شویم
3-نورخورشید برای ابله مرغان مفید نیست
بعضی از والدین سوالاتی در مورد تاثیر نورخورشید بربیماری آبله مرغان
برای افراد مبتلا به آبله مرغان ایجاد کند اما ایستادن درمعرض خورشید به
عرق او بشود و این گرم شدن و عرق کرد موجب افزایش خارش جوشها و
اگر فرزند شما به علت ایستادن طولانی درمعرض نور افتاب دچار چنین
با قراردادن پارچه خنک ومرطوب درموضع خارش التهاب کودک را خفیف تر کنید
4-مصرف قرص ایبو پروفن امکان حمله قلبی را افزایش میدهد
یافته های یک تحقیق علمی نشان میدهد که مصرف بیش از اندازه داروی
درجهان است خطری برای افرادی که بصورت موردی ازان استفاده میکنند
دارو که فروش آن آزاد است کماکان افراد زیادی با استفاده ازآن سعی در
دارند این تحقیق نشان دادمصرف زیاد و طولانی مدت دیکلوفناک که برخلاف
انجام میشود نیز تاثیر مشابهی در افزایش حملات قلبی دارد
5-افزایش قدرت عملکرد مغز به وسیله شکلات
قابل توجه دوستداران و طرفداران شکلات نتایج تحقیقات جدید حاکی ازان
مغز میشود رئیس گروه تحقیقاتی اعلام کرده شکلات حاوی موادی است
تئوبرومین فنتی لامین و کافئین که قبلا خاصیت افزایش هوشیاری وتوجه
مختلف برعملکرد مغز گروه تحقیقاتی از داوطلبان شرکت در این تحقیق
شیری یا هشتاد وپنج گرم شکلات خالص مصرف کنند و دریکمرحله هم
شرکت کننده ها پرسشنامه هایی را پاسخ دادند که شامل مجموعه
شامل حافظه میزان توجه زمان نشان دادن عکس العمل وحل مسایل بودند
وبصری در زمان مصرف شکلات شیری به طور قابل ملاحظه ای باموقعیت
با بهبود و کنترل انگیزه وعکس العمل ارتباط داشت تحقیقت قبلی در زمینه
و ازاد شدن گلوگزو افزایش جریان خون کمک میکنند که به این وسیله
تحقیقات اخبر مبین وتائید کننده نتایج قبلی است ونشان میدهد مواد
عملکرد شناختی مغز میشود
برگرفته از هفته نامه فضلیت خانواده
اوشو
خـستـه شـده ايد؟ آيـا از بـرخـورد با مـردانـي كـه آشـكـارا
آمـادگـي ســرسـپــردن در عــشـق را نـدارنــد، نــا امــيــد
گشته ايد؟
و در اين زمينه بموفقيت چنداني دست نيافته ايد، ممكن
است وقت آن رسيده باشد كه درباره ديدگاهتان نسـبــت
بجستجوي عشق حقيقي تجديد نظر كنيد. در اين بخش
با پنج اشتباه متداول زنان در بازي عـشق آشنا ميشويد.
اگــر بـرخـي از ايـن دلايــل بــرايــتـان آشــنــا بــود، خـود را
سرزنش نكنيد. فقط بدانيد كه لياقتتان بيشتر بوده و عهد
ببنديد كه براي بهتر بودن تغيير نماييد
خبر خوب: نسل مردان خوب منقرض نشده است. آنها هنوز بطور وسيع يافت ميشوند. نـكتـه ايـن اسـت كـه بـيـاموزيـد يـك مرد شايسته را هم تشخيص دهيد و هم بخواهيد. سحر يكي از دوستان من ميگويد: "چنـدين سال جذب مرداني ميشدم كه ماموريتشان اذيـت كردن من بود. از زد و بندهايشان معلوم بود. وقتي ميگفتند با من تماس ميگيرنـد هيچگاه اين كار را انجام نميدادند، مرتب دروغهاي احمقانه به هم ميـبافتـند، مي گفتند كه مرا دوست دارند بعد به سراغ زنان ديگر مي رفتـنـد. حـتي يكي از آنهـا مي خواست بهترين دوست من را از راه بدر كند." سحر مرتب سرزنش ميكـرد كـه رابطه هايش مملو از تقلب و فريبكاري بوده است: هيچ مردي نمي تـواند خـوب و با وفا باشد. تا اينكه او در مراسم عروسي دختر عمويش شركت كرد. او گفت: "سـامان، داماد عسل، بهترين مرد دنياست او حـتما عسل را خوشبخت و براي خوشحال كردن او زندگي خواهد كرد. وقتي برق شيرين و دوست داشتني چشمان سامان را ديدم، بــا خـودم عهد بستم كه روزي با مردي آشنا شوم كه همانند گنجينه به من نگاه كند."
وقتي سارا، يك گرافيست 29 ساله در مجله خانواده، با نامـزد خـود آشـنـا شـد، گـويـي رويايي به حقيقت پيوست. در تصورات سارا او و نامزدش سعيد ميبايست همه كارها را با هم انجام ميدادند. سعـيـد ايــده متفاوتي داشت. سارا ميگفت: " تصور ميكردم وقتي به هم رسيديم، سعيد بازي بيليارد دو بار در هفته و نيز بيرون رويهاي بعد از كار خـود را با دوستانش كنار خواهد گذاشت. شغل ما وقت آزاد زيادي برايمان باقي نمي گـذاشت. نبايد اين وقت اندك را تلف ديگران ميكرديم."
اين حياتي است كه شريك زندگيتان فردي باشد كه شما در مورد او با نزاكت و مهرباني رفتار كنيد. اگر تمامي جوكهاي مورد عـلاقه و داستـانـهاي "روزهــاي بــد گذشته" خود را براي يكي از دوستان و يا همكاران مرد خود تعريف كنيد، وقتي به خانه برميگـرديـد بـراي شوهرتان چه چيزي باقي خواهد ماند؟ ممكن است عاقلانه به نـظـر نـرسـد، امـا وقـت و انرژي هر فردي داراي ارزش و اهميت ويژه اي است و مـقـدار زيـاد آن در يـك رابـطه باعث تداوم مي گردد -- و اگـر شما وقت و انرژي خود را با فرد ديگري صرف كنيد بطور بالقوه به رابطه خانوادگي خود لطعمه خواهيد زد. بـدتر آن اسـت كـه تـوسـط بـرقـراري رابطه با يك دوست و يا همكار مرد، اعـتـماد و اطـميـنـان شـوهرتان را از خود سلـب نـمـوده و بـديـن ترتيب با بي وفايي او را آزار دهيد. آذر يـك سرآشپز 34 سـالـه ميـگويد: "بعد از گذشت 6 سال از ازدواجمان شوهرم حميد و من شروع بـه فـاصـلـه گـرفـتـن نموديم. مشكل جدي نداشتيم، اما ديـگر او نـفـر اولي نبود كه وقتي اتفاقي خوب يا بد مي افتاد برايش تعريف ميكرم. اين افتخار نصيب رضا، همسايه مان، شده بود."
آذر هيچگـاه بـا رضـا رابطه جنسي نداشت اما آنها رابطه اي صميمي را آغاز كرده بودند، مثلا آذر به سعيد گفته بود كه شوهرش موي مصنوعي بر سرش ميگـذارد و سـعـيد اين موضوع را به عنوان جوك در خانه همسايه ديگرش در كنار باريكيو مـطـرح نـمـود. حـمـيـد وقتي شنيد بالاي سر كباب و مشروب در خانه همسـايـه در مـورد مسـائـل خصوصي او مضحكه مي شـود، شـوكـه شـد و احـسـاس كـرد بـه او خيانت شـده. او همسرش را به بي وفايي متهم نـمود و نـاگـهان بـزرگـتـرين دعواي ممكن بين زن و شوهر رخ داد. آن دو مسائل را حل و فصل كردند، اما به آذر به بهاي گـزافـي يـادآوري شد كه ازدواج بايد رابطه شماره يك او در زندگيش قلمداد گردد.
وقتي شيرين، يك دختر 29 ساله از شيراز، با نامزد خود علي آشنا شد، خوش يدحال بــود كه با او وجوه مشترك بسياري دارد. هر دو وكيل بودند، به ورزش شنا، اسكي و شطرنج عشق مي ورزيدند. همچنين هر دو سرسـختانه مـغـرور و پـرمـبـاهـات بـودنـد. شـيـريــن ميگويد: "همه چيز علي خوب و كامل بود بجز يك عيب بسيار بزرگ. هميشه فكر ميكرد حـق بـا اوسـت و ميخواست حرفش را به كرسي بنشاند -- خواه اين كه كدام رستـوران همبرگر بهتري دارد و خـواه كـدامـيـك از مـا بـخاطر دعواي قبلي اول عذرخواهي كرده. آن چيزي كه خيلي دير متوجه شدم اين بود كه من هم بهمان بدي هستم. نمي توانستم قبول كنم كه فراموش كرده ام پيغام مهم تلفنيش را بـه او بـدهـم و يـا خـواسـتـه منـتقل شدن او به تهران را بايد جدي مي گـرفــتم. من دوست داشتم در شيراز بمانم و اين كل موضوع بود. او يا بايد من را ترجيح ميداد يا تهران را."
چه بسا لحظه ای خوشگذرانی مایه ی اندوه طولانی است.
مقدار و طول مدت
چه مدت؟
قاعدگی معمولی 3 تا 7 روز طول می کشد. 10 روز یا بیشتر بسیار زیاد به حساب می آید. اگر فقط یکبار 9 تا 10 روز طول کشید و چرخه قاعدگی 21 روز بود فکر نمی کنم که مراجعه به پزشک لزومی داشته باشد. بعضی عوامل هستند که میتوانند به طولانی تر شدن دوره قاعدگی کمک کنند: حاملگی، ناقص یا غیر عادی بودن دستگاه تناسلی و اختلالات غددی. پیشنهاد من این است که اگر قاعدگی شما بیش از 12 روز طول کشید به پزشک مراجعه کنید.
جا انداختن چند دوره قاعدگی: گاهی اوقات به جای قطع کامل قاعدگی، در قاعدگی ترتیب نا منظم می افتد. ممکن است دختری هر دو هفته قاعده شود و چند دوره را جا بیندازد و بعد دوباره به مدت 14 روز یا بیشتر قاعده شود. گاهی این مشکل به علت عدم کار کردن صحیح خونریزی رحم است. این مشکل هم می تواند به خاطر دلایلی که قبلاً ذکر کردیم اتفاق بیفتد. مراجعه به پزشک بسیار مهم است.
استامینوفن
(حداكثر 660 میلی گرم در 24 ساعت)
بردن از افكار و احساسمان است اين خيلي خوب است زيرا خوشبختي مان دست خودمان است اگر خوشبختي
مان را از دست بدهيم براحتي مي توانيم ان را دوباره بدست اوريم فقط كافي است افكار خوب و مثبت را
جايگزين افكار منفي و بد كنيم . هر گاه تصوير ناخوشايند در ذهنمان وارد مي شود بايد ان را بيرون كنيم
وبا يك تصوير زيبا و خوشايند جاي ان را پر كنيم . همه ي افراد خاطرات خوش دارندكه به انها فكر كنند
و هميشه لذتهاي كوچكي هستند كه در زندگي مارا شاد مي كنند براي خود قوانيني وضع كنيد و براساس
انها عمل نماييد ديگران را دوست بداريد و به انها مهربان باشيد يك زندگي شاد از يك فكر ارام سرچشمه
مي گيرد .
مقدمه
استفاده پزشکان در زمینه قاعدگی زنانه را برایتان توضیح
میدهیم:
دختری به مطب مراجعه کرد که می خواست قبل از رفتن به تعطیلات مورد معاینه فیزیکی قرار گیرد. مادرش گفت: "او هنوز کلاس پنجم است اما دوره قاعدگی او شروع شده است با اینکه این اتفاق برای هیچکدام از دوستانش نیفتاده است. آیا خیلی زود نیست؟ " بعد از اینکه با دختر و مادرش صحبت کردم و معاینات را انجام دادم، به آنها گفتم که این کاملاً اتفاقی نرمال است و هیچ مشکلی وجود ندارد.
دردهای قاعدگی چیست؟
درمان هایی برای مقابله با دردهای قاعدگی
پیشنهادات عملی برای درمان
استراحت و پایین آوردن فشار عصبی
ورزش
از حضرت موسى بن جعفر علیهماالسلام روایت است كه:
و همچنین فرمود كه:
از حضرت صادق علیه السلام روایت است كه حضرت رسول صلى الله علیه و آله فرمود كه:
و ابن بابویه به سند معتبر از سالم روایت كرده است كه گفت: رفتم به خدمت حضرت صادق علیه السلام در اواخر ماه رجب كه چند روز از آن مانده بود چون نظر مبارك آن حضرت بر من افتاد فرمود كه آیا در این ماه روزه گرفتهاى؟ گفتم نه والله اى فرزند رسول خدا. فرمود كه آنقدر ثواب از تو فوت شده است كه قدر آن را به غیر خدا كسى نمىداند به درستى كه این ماهى است كه خدا آن را بر ماههاى دیگر فضیلت داده و حرمت آن را عظیم نموده و براى روزه داشتن آن گرامى داشتن را بر خود واجب گردانیده است.
پس گفتم یابن رسول الله اگر در باقیمانده این ماه روزه بدارم آیا به بعضى از ثواب روزهداران آن نائل مىگردم؟ فرمود: اى سالم 'هر كه یك روز از آخر این ماه را روزه بدارد خدا او را ایمن گرداند از شدت سكرات مرگ و از هول بعد از مرگ و از عذاب قبر و هر كه دو روز از آخر این ماه روزه دارد بر صراط به آسانى بگذرد و هر كه سه روز از آخر این ماه را روزه دارد ایمن گردد از ترس بزرگ روز قیامت و از شدتها و هولهاى آن روز و برات بیزارى از آتش جهنم به او عطا كنند.
1- در تمام ایام ماه رجب دعای ذیل را که روایت شده امام زین العابدین علیه السلام در حجر در غره خواندند، خوانده شود:
"یَا مَنْ یَمْلِكُ حَوَائِجَ السَّائِلِینَ وَ یَعْلَمُ ضَمِیرَ الصَّامِتِینَ لِكُلِّ مَسْأَلَةٍ مِنْكَ سَمْعٌ حَاضِرٌ وَ جَوَابٌ عَتِیدٌ اللَّهُمَّ وَ مَوَاعِیدُكَ الصَّادِقَةُ وَ أَیَادِیكَ الْفَاضِلَةُ وَ رَحْمَتُكَ الْوَاسِعَةُ فَأَسْأَلُكَ أَنْ تُصَلِّىَ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ أَنْ تَقْضِىَ حَوَائِجِى لِلدُّنْیَا وَ الْآخِرَةِ إِنَّكَ عَلَى كُلِّ شَىْءٍ قَدِیرٌ ."
2- دعایی را كه از حضرت صادق علیه السلام روایت شده، خوانده شود:
«خَابَ الْوَافِدُونَ عَلَى غَیْرِكَ وَ خَسِرَ الْمُتَعَرِّضُونَ إِلا لَكَ وَ ضَاعَ الْمُلِمُّونَ إِلا بِكَ وَ أَجْدَبَ الْمُنْتَجِعُونَ إِلا مَنِ انْتَجَعَ فَضْلَكَ بَابُكَ مَفْتُوحٌ لِلرَّاغِبِینَ وَ خَیْرُكَ مَبْذُولٌ لِلطَّالِبِینَ وَ فَضْلُكَ مُبَاحٌ لِلسَّائِلِینَ وَ نَیْلُكَ مُتَاحٌ لِلْآمِلِینَ وَ رِزْقُكَ مَبْسُوطٌ لِمَنْ عَصَاكَ وَ حِلْمُكَ مُعْتَرِضٌ لِمَنْ نَاوَاكَ عَادَتُكَ الْإِحْسَانُ إِلَى الْمُسِیئِینَ وَ سَبِیلُكَ الْإِبْقَاءُ عَلَى الْمُعْتَدِینَ اللَّهُمَّ فَاهْدِنِى هُدَى الْمُهْتَدِینَ وَ ارْزُقْنِى اجْتِهَادَ الْمُجْتَهِدِینَ وَلا تَجْعَلْنِى مِنَ الْغَافِلِینَ الْمُبْعَدِینَ وَ اغْفِرْ لِى یَوْمَ الدِّینِ .»
3- از حضرت صادق علیه السلام روایت شده كه در ماه رجب این خوانده شود:
«اللَّهُمَّ إِنِّى أَسْأَلُكَ صَبْرَ الشَّاكِرِینَ لَكَ وَ عَمَلَ الْخَائِفِینَ مِنْكَ وَ یَقِینَ الْعَابِدِینَ لَكَ اللَّهُمَّ أَنْتَ الْعَلِىُّ الْعَظِیمُ وَ أَنَا عَبْدُكَ الْبَائِسُ الْفَقِیرُ أَنْتَ الْغَنِىُّ الْحَمِیدُ وَ أَنَا الْعَبْدُ الذَّلِیلُ اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ وَ امْنُنْ بِغِنَاكَ عَلَى فَقْرِى وَ بِحِلْمِكَ عَلَى جَهْلِى وَ بِقُوَّتِكَ عَلَى ضَعْفِى یَا قَوِىُّ یَا عَزِیزُ اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ الْأَوْصِیَاءِ الْمَرْضِیِّینَ وَ اكْفِنِى مَا أَهَمَّنِى مِنْ أَمْرِ الدُّنْیَا وَ الْآخِرَةِ یَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِینَ.»
قابل توجه است که ادعیه دیگری نیز برای این ماه عزیز ذکر شده است که میتوانید به مفاتیح الجنان مبحث اعمال ماه رجب رجوع نمایید .
4- از حضرت رسول اکرم صلى الله علیه و آله روایت شده كه: هر كس در ماه رجب صد مرتبه بگوید:
5- از نبی مکرم اسلام روایت است: كسى كه در ماه رجب هزار مرتبه "لا إِلَهَ إِلا اللهُ" بگوید خداوند عز و جل براى او صد هزار حسنه عطا کند و براى او صد شهر در بهشت بنا فرماید .
6- روایت است كسى كه در رجب در صبح هفتاد مرتبه و در شب نیز هفتاد مرتبه بگوید "أَسْتَغْفِرُ اللهَ وَ أَتُوبُ إِلَیْهِ" و پس از اتمام ذکر، دستها را بلند كند و بگوید: "اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِى وَ تُبْ عَلَىَّ" اگر در ماه رجب بمیرد خدا از او راضى باشد و به بركت ماه رجب، آتش او را مس نكند .
7- در کل این ماه هزار مرتبه ذکر: أَسْتَغْفِرُ اللهَ ذَا الْجَلالِ وَ الْإِكْرَامِ مِنْ جَمِیعِ الذُّنُوبِ وَ الْآثَامِ " گفته شود؛ تا خداوند رحمان او را بیامرزد .
8- سید بن طاووس در اقبال از حضرت رسول اکرم صلى الله علیه و آله فضیلت بسیاری براى خواندن سوره قل هو الله أحد نقل کرده است که ده هزار مرتبه یا هزار مرتبه یا صد مرتبه در این ماه تلاوت شود. و نیز روایت كرده كه هر كس در روز جمعه ماه رجب صد مرتبه سوره قل هو الله أحد را بخواند براى او در قیامت نورى شود كه او را به بهشت بكشاند .
9- سید بن طاووس از حضرت رسول صلى الله علیه و آله روایت كرده كه: هر كس در روز جمعه ماه رجب، مابین نماز ظهر و عصر، چهار ركعت نماز بگزارد و در هر ركعت حمد یك مرتبه و آیة الكرسى هفت مرتبه و قل هو الله أحد پنج مرتبه بخواند، و سپس ده مرتبه بگوید: «أَسْتَغْفِرُ اللهَ الَّذِى لا إِلَهَ إِلا هُوَ وَ أَسْأَلُهُ التَّوْبَةَ» حق تعالى براى او از روزى كه این نماز را گزارده تا روزى كه بمیرد هر روزى هزار حسنه به او عطا فرماید، و او را به هر آیهای كه خوانده شهرى در بهشت از یاقوت سرخ و به هر حرفى قصرى در بهشت از دُرّ سفید دهد و تزویج فرماید او را حورالعین و از او راضى شود .
10- سه روز از این ماه را كه پنجشنبه و جمعه و شنبه باشد روزه گرفته شود. زیرا كه روایت شده هر كس در یكى از ماههاى حرام، این سه روز را روزه بدارد حق تعالى براى او ثواب نهصد سال عبادت بنویسد.
11- از حضرت رسول اکرم صلی الله علیه و آله روایت است كه: هر كس در یك شب از شبهاى ماه رجب ده ركعت نماز به این نحو که در هر ركعت حمد و قل یا ایها الكافرون یك مرتبه و توحید سه مرتبه بخواند، خداوند گناهان او را میآمرزد.
این شب، شب شریفى است و در آن چند عمل وارد شده است .
1- وقتی هلال ماه دیده شد فرد بگوید:
اللَّهُمَّ أَهِلَّهُ عَلَیْنَا بِالْأَمْنِ وَ الْإِیمَانِ وَ السَّلامَةِ وَ الْإِسْلامِ رَبِّى وَ رَبُّكَ اللهُ عَزَّ وَ جَلَّ.
و از حضرت رسول صلى الله علیه و آله منقول است كه چون هلال رجب را مىدید مىگفت: اللَّهُمَّ بَارِكْ لَنَا فِى رَجَبٍ وَ شَعْبَانَ وَ بَلِّغْنَا شَهْرَ رَمَضَانَ وَ أَعِنَّا عَلَى الصِّیَامِ وَ الْقِیَامِ وَ حِفْظِ اللِّسَانِ وَ غَضِّ الْبَصَرِ وَلا تَجْعَلْ حَظَّنَا مِنْهُ الْجُوعَ وَ الْعَطَشَ.
2- غسل.
حضرت رسول اکرم صلى الله علیه و آله فرمودهاند: هر كس ماه رجب را درك كند و اول و وسط و آخر آن ماه را غسل نماید، از گناهان خود پاک میشود مانند روزى كه از مادر متولد شده است.
3- زیارت امام حسین علیه السلام .
4- بعد از نماز مغرب بیست ركعت، یعنی 10 نماز دو رکعتی نماز گزارده شود. تا خود، اهل، مال و اولادش محفوظ بماند و از عذاب قبر در پناه باشد.
5- بعد از نماز عشاء دو ركعت نماز گزارده شود بدین نحو:
در ركعت اول حمد و ألم نشرح یك مرتبه و توحید سه مرتبه و در ركعت دوم حمد و ألم نشرح و توحید و معوذتین خوانده شود و پس از سلام، سى مرتبه لا إِلَهَ إِلا اللهُ بگوید و سى مرتبه صلوات بفرستد تا حق تعالى گناهان او را بیامرزد مانند روزى كه از مادر متولد شده است.
{روز اول رجب{
این روز، روز شریفى است و برای آن چند عمل ذکر شده است:
1- روزه .
روایت شده كه حضرت نوح علیه السلام در این روز به كشتى سوار شد و به كسانى كه همراه او بودند امر فرمود روزه بگیرند که هر كس این روز را روزه بگیرد، آتش جهنم یك سال از او دور شود .
2- غسل .
3- زیارت امام حسین علیه السلام.
از امام جعفر صادق علیه السلام كه روایت است که: هر كس امام حسین علیه السلام را در روز اول رجب زیارت کند، خداوند او را بیامرزد. البته قابل ذکر است که زیارت از راه دور هم مورد قبول است.
R9- در کل این ماه هزار مرتبه ذکر: أَسْتَغْفِرُ اللهَ ذَا الْجَلالِ وَ الْإِكْرَامِ مِنْ جَمِیعِ الذُّنُوبِ وَ الْآثَامِ
نخست خود باش، خود را بشناس، و دل خوش دار که عشق را پاداش خواهی گرفت.
* با عاشق شدن کودک باقی خواهی ماند؛
و با عروج در عشق به بلوغ دست خواهی یافت.
* عشق یک پیوند است. عاشق و معشوق هر دو تلاش میکنند خود باقی بمانند، در پیوند و در عین حال مستقل، چنین است که مبارزه آغاز میشود.
* دوستی خالصترین عشق است. دوستی والاترین صورت عشق است جایی که چیزی نمیخواهی، شرطی قائل نمیشوی، جایی که ایثار کردن عین لذت است. یکی بسیار نصیب میبرد، اما این اصل نیست، این نصیب خودبخود پیش میآید. 
استفاده همزمان از يك نوع مسكن جديد به همراه كافئين نيز بيشترين آسودگي را براي مبتلايان به سردردهاي شديد به همراه داشته ، در حالي كه نود دقيقه پس از رفع درد نزد كساني كه تنها به خوردن كافئين بسنده كرده بودند دوباره سردردها آغاز ميشده است . آميزهاي از مسكن و كافئين دستكم چهار ساعت ديگر مريضان را از درد محفوظ داشته است . دانشمندان معتقدند مصرف روزانه قهوه ميتواند در برخي افراد باعث كاهش سردرد شود . آنان حتي براي بهبود دادن ميگرن نيز به تحقيق بر اين ماده رو آوردهاند .به هرجهت اين تنها مزيت مصرف قهوه نيست ، مطالعات روي مغز موشها نشان ميدهد قهوه ميتواند مانع از ابتلا به بيماري پاركينسون شود ، تحقيقات نشان داده اين ناراحتي نزد كساني كه در روز چهار فنجان قهوه مينوشند كمتر شايع است اگر چه هنوز دانشمندان به جواب قطعي در اين باره دست نيافتهاند اما مشهود است كه كافئين تأثيري مستقيم بر اعصاب مغز ميگذارد و مانع از تأثيرپذيري سلولهاي مغز از اين بيماري ميشود .
پاركينسون هنگامي به وجود ميآيدكه تعدادي از سلولهاي مغز به طور اسرارآميزي ميميرند. دانشمندان در آزمايشگاه اين گروه از سلولهاي مغز موشها را كشتند ، پيشرفت بيماري در موشهايي كه در رژيم غذايي روزانه آن كافئيني معادل يك يا دو فنجان قهوه وجود داشت بسيار كند بود . اكنون محققان قصد دارند شيوه جديد را روي انسان بيازمايند و روند پيشرفت باركينسون در بيماراني كه روزانه قهوه بيشتري مينوشندرا زيرنظر بگيرند . اما در نهايت كافئين داروي موردنظر پزشكان نيست ، زيرا مصرف بيش از حد آن ميتواند براي بدن بسيارمضر باشد . از اين رو آنها قصد دارند با بررسي دقيق اثرگذاري كافئين بر سلولهاي مغز ، دارويي با عملكرد مشابه آن را بسازند تا سرانجام بشر از دام اين بيماري پرتشويش رهايي يابد .
خداوند پاسخ داد: از میان تعداد بسیاری از فرشتگان , من یكی را برای تو در نظر گرفته ام . او در انتظار توست و از تو مراقبت خواهد كرد.
كودك دوباره پرسید: اما اینجا در بهشت , من هیچ كاری جز خندیدن و اواز خواندن ندارم و اینها برای شادی من كافی هستند. خداوند گفت : فرشته تو به تو لبخند خواهد زد و هر روز برایت آواز خواهد خواندو تو عشق او را احساس خواهی كردو شاد خواهی بود. كودك ادامه داد : من چطور می توانم بفهمم مردم چه می گویند وقتی زبان انها را نمی فهمم؟
خداوند اور را نوازش كرد و گفت :فرشته تو زیباترین و شیرین ترین واژه هائی را كه ممكن است بشنوی را در گوشت زمزمه خواهدكرد و با دقت و صبوری به تو یاد خواهد داد كه چگونه صحبت كنی.
كودك سرش را برگرداند و پرسید : شنیده ام كه در زمین انسانهای بدی هم زندگی می كنند چه كسی از من محافظت خواهد كرد؟ خداوند جواب داد : فرشته ات از تو محافظت خواهد كرد, حتی اگر به قیمت جانش تمام شود.كودك با نگرانی ادامه داد: اما من همیشه به این دلیل كه دیگر نمی توانم شما را ببینم ناراحت خواهم بود.
خداوند گفت : فرشته ات همیشه درباره من با تو صحبت خواهد كرد و به تو راه بازگشت نزد من را خواهد اموخت اگر چه من همیشه در كنار تو خواهم بود.
در ان هنگام بهشت ارام بود اما صدائی از زمین شنیده می شد. كودك میدانست كه باید بزودی سفرش را اغاز كند او به ارامی یك سئوال دیگر از خداوند پرسید: لطفا نام فرشته ام را به من بگوئید. خداوند بار دیگر او را نوازش كرد و پاسخ داد: به راحتی می توانی او را مادر صدا كنی!
مادر، اگر دعای شبانگاهیت نبود
من در لهیب آتش غم می گداختم
مادر، اگر گناه نبود این به درگهت
بی شک تو را به جای خدا می شناختم
****
تا دیده ام به روی جهان باز شد، زشوق
لبخند مهربان تو جا در تنم دمید
فریاد حاجتم چو برون آمد از گلو
دست نوازش تو به فریاد من رسید
****
مادر، قسم به آن همه شب زنده داریت
که اندر سرم هوای تو هست و صفای تو
آیینه دار مهر و عطوفت تویی، تویی
خواهم که سر نهم به خدا من به پای تو
****
روزی که طفل زار و نحیفی بُدم زمهر
چون جان خود> مرا تو نگهدار بوده ای
مادر، به راه زندگی من فدا شدی
دایم مرا تو مونس و غمخوار بوده ای
****
دادی زکف جوانی و مویت سفید شد
ای وای من، که قدر تو اکنون شناختم
اکنون که پیریت به کنار آرمیده است
من نیز سوی وادی محنت شتافتم
****
مادر قسم به تو، که تویی نور کردگار
یزدان تو را، ز نور وفا آفریده است
نازم به آن شکوه و به آن عزّت و مقام
جنّت به زیر پای تو خوش آرمیده است
کافی است در صفحه
خواهید دید که افراد آفلاین
برای بازگشت به لیست کامل
شب زفاف در خاطره تمامی زوجهای جوان یک شب خاطره انگیز است.
منظور ما در این مقاله شب اول عروسی نیست . چون بسیاری از افراد ،
ما در این مقاله شب زفاف را زمانی میگوئیم ، که دختران برای اولین بار
همانطور که میدانیم تمامی زخمها ، دردناک هستند بخصوص اگر سطحی
اول برای روشن شدن قضیه علت درد را مرور میکنیم.
دو نوع درد در هنگام اولین تجربه جنسی قابل درک است
این درد همانطور که در بالا ذکر شد به علت ایجاد یک زخم سطحی در
این درد دقیقا درد به علت کشش دیواره واژن میباشد . شما وقتی
